Akeh wong sing kasengsem ing produk kuwi minangka leek, keuntungan lan bebaya. Ing artikel iki, kita bakal nyathet kanthi rinci ing situs-situs jaran sing migunani lan mbebayani. Biasane leeks (bawang mutiara) digunakake kanggo nambah rasa akeh masakan. Tanah air prodhuk iki minangka Mediterania, ing jaman kepungkur, wong-wong ngerti kanthi becik uga babagan obat-obatan obat sing migunani. Contone, ing Roma lan Yunani kuno, bawang mutiara dipigunakaké kanggo nyegah cepet getih, ngobati tenggorokan, utawa ngresiki getih. Ing wektu kita, wong sing seneng kuliner seneng ngilangi godhong ijo peteng amarga fibrosa. Senajan padha ngemot zat sing migunani.
Saliyane sifat lan rempah-rempah obat, produk iki dianggep minangka makanan halal banget, amarga ngemot kalori minimal (38,4). Sisih paling akeh yaiku banyu (90%). Sisane yaiku vitamins, magnesium, kalsium , fosfor lan asam folat.
Sifat-sifat sing migunani saka suku
Yen balung utawa sendi rawan karo sawetara penyakit, banjur kanthi nggunakake bawang mutiara saben dina, balung lan sendi bakal normal. Kabeh iki amarga isi belerang ing komposisi senyawa, sayuran bawang bisa nyegah reaksi inflamasi ing awak manungsa.
Ana pirang-pirang penyayang sing gampang seneng kanggo nambah panganan. Nanging akeh banget sing ngerti yen bawang mutiara praktis ora beda karo rasa saka ijo. Sanajan, sifat-sifat leeks leeks sing beda-beda beda banget saka bawang sederhana. Mènèhi pitakonan iki, apa gunane migunani, kita mikir babagan akeh penyakit. Kene sawetara conto penyakit sing bakal ditulung ing produk iki.
- Anemia . Minangka dikenal, bawang mutiara ngandhut zat besi, sing ora bisa didelok ing sintesis hemoglobin. Uga, isi vitamin C nyumbang kanggo pemulihan.
- Ngurangi libido . Malah ing jaman kuna, bawang, celery lan bawang padha misuwur minangka aphrodisiac. Nyampurake bawang lan celery ing blender, lan lali babagan libido sing diturunake.
- Faults ing pencernaan . Kanthi nggunakake bawang bombay sing kerep, ing usus sampeyan sacara teratur ana panyebaran bakteri apik, lan ngurangi kembung. Kabeh iki amarga godhong fibrosa saka produk kasebut.
- Kandhutan kolesterol . Sajrone nggunakake biasa tanduran iki, sampeyan bakal nyuda penyerapan kolesterol ing usus. Bawang nyegah tampilan plak atherosclerosis.
- Jalur ambegan . Amarga isi lenga atsiri, bawang bisa ndayani ing awak. Yen sampeyan lagi lara karo flu, demam panas, utawa mung ngalami hipotermia, trikatuka iki bakal mbiyantu sampeyan ngrasakake napas.
- Kanker usus lan prostat . Amarga nyatane ana zat ing bawang kaya quercetin, pangembangan lan panyebaran tumor bakal ditanggepi.
- Penyakit mata . Yen sampeyan duwe mrihatinke miskin, disaranake nyoba nyuda. Ing komposisi, ngandhut macem-macem nutrisi sing bisa gampang njaga utawa nambah sesanti.
Minangka sampeyan bisa ndeleng, panggunaan obat kanggo kesehatan cukup penting. Uga, keuntungan saka leeks dumunung ing lelara ing usus, kanthi efektif nyuda awak racun.
Leeks lan gawe piala
Ora ana contraindication categorical kanggo tanduran iki. Nanging dokter, isih ora saranake nggunakake ing wangun seger, yen sampeyan nandhang penyakit saka weteng utawa usus. Ora dianjurake kanggo warga sing duwe tingkat gula sing luwih murah, amarga bisa ngurangi. Lan amarga lengo penting, bisa uga ana pirang-pirang permangan. Utamane ora bakal dadi penake kanggo wong sing tansah ana ing papan umum.
Nanggepi keuntungan lan cilaka bawang bombay, kita bisa narik kesimpulan tartamtu. Keuntungan produk iki luwih gedhe tinimbang gawe piala. Lan migunani, duweni reputasi apik ing China.
Yen dikarepake, sampeyan bisa nggunakake leuk ing salad, ing sup utawa mangan karo roti lan uyah. Saben wong, kanggo njaga kesehatane, kudu nggunakake sayuran seger ing panganan. Lan minangka ilmuwan ngomong: molekul ijo kaya molekul getih kita. Lan ing donya modern, tuku ijo ora bakal angel banget ing sawijine taun. Menapa malih, kita saged nyritakaken babagan bilih manfaat lan cilaka badan.