Paket Nasi Padi

Bongkar dina kanggo akeh bantuan nyata darurat, utamane sawise pesta gedhe. Padha bantuan kanggo ngilangi beban saka sistem pencernaan, ngilangi kalori lan bali menyang normal volume weteng, sing bakal nyegah overeating ing mangsa ngarep. Panyimpenan dina sadhuwuré panganan iki saiki misuwur.

Carane nglumpukake unloading beras?

Ana macem-macem pilihan kanggo "unloading" iki. Salah sijine yaiku dina beras lan apel. Kanggo nindakake iki, perlu rendhem kanggo periode telung dina 100 gram beras, kanthi rapi ngumbah banyu. Banjur beras iki kudu dimasak tanpa uyah lan dibagi dadi 3 bagian - sarapan, nedha awan lan nedha bengi. Saliyane sereal beras, diwenehake mangan sawetara apples berukuran sedang. Kaya dina bongkar béya apik kanggo ngilangi bobot, amarga kalori asupan saben dina minimal, lan apel lan beras gampang diserap dening awak. Uga banget efektif yaiku dina bongkar beras, sing dianjurake dening Elena Malysheva. Sampeyan kudu mangan 150 gram beras sing digodhuh saben rong jam. Panganan pisanan kudu ing 8.00, lan pungkasan - ing 18.00. Ing interval antarane panganan, dianjurake kanggo ngombe banyu sing isih utawa teh tanpa gula.

Wit marga sing dikasilake dikembangake dening Margarita Koroleva, ahli nutrisi sing misuwur. Malah ing wayah sore, rendhem 250 gram beras, mbilas kanthi cepet ing wayah esuk, tuang banyu sing nggodhok (1 part beras, 2 bagian banyu sing nggodhok) lan masak nganti 15 menit. Dipercaya manawa cara masak kasebut mbiyantu njaga maksimum bahan kasebut. Nasi rampung dipérang dadi 6 bagian sing padha lan dipangan ing sajroning sawah, mung dielingi yen pangan pungkasan kudu ora luwih saka 20 jam. Kajaba iku, kanggo dina sampeyan kudu mangan 3 teaspoons madu alami kanthi kapisah saka beras, lan uga ngombe banyu paling ora 2,5 liter banyu.

Prasyarat dasar dina pasa ing sawah

Kanggo mesthekake yen dina bongkar beras narik kawigaten sampeyan, mirsani aturan kasebut.

  1. Coba milih emas, beras coklat utawa beras basmati. Ing jinis iki sambungan paling migunani.
  2. Wit kudu dipangan tanpa uyah lan bumbu liya.
  3. Elinga yen sampeyan ora bisa nambah mentega menyang sereal sing wis siap, amarga salah sawijining tujuan dina pasa yaiku nggunakake kalori minimal.

Wekasan, ora diwiwiti dina beras, yen kondisi kesehatan utawa swasana ati gagal, nuli, nundha "unloading" nganti luwih cepet.