Sup Bawang kanggo mundhut bobot

Saben prawan kepengin duwe tokoh sing ayu, ing endi kabeh jinis-jinis bab sing becik. Nanging, ora saben wong wis siap keluwen. Nanging, iki ora perlu: ana diet sing efektif karo sup bawang, amarga sampeyan bisa mangan cukup akeh lan kanthi cepet ilang kanthi cepet! Susu bawang bombay Perancis kanggo ngurangi bobot dianggo ing prinsip isi kalori negatif: dudu mung sayuran sing enak lan ora sethithik lemak, sing ndadekake sup ngandhut kalori kurang saka kabutuhan awak supaya bisa dicerna. Iki minangka teknik unik, amarga sampeyan bisa ngilangi bobot tanpa masalah ing pitung dina kanggo limang kilogram!

Sup Bawang: resep kanggo diet

Aja kuwatir, sampeyan ora perlu sup kaya langka, sampeyan bakal entuk kabeh sing perlu ing pasar sing paling cedhak. Dadi, ing telusur 3-4 liter kita butuh:

• sirah cilik saka kubis;
• 6 bolam ukuran medium;
• 2-4 tomat - miturut rasa sampeyan;
• 2 pethil Bulgaria;
• medium Bunch saka celery sayuran.

Sup resik saus kanggo mundhut bobot supaya gampang banget sanajan sanajan sampeyan mung bisa nggorengake omelette, sampeyan isih bisa ngrampungake kanthi siap.

Kabeh barang sing dicithak (iki cara sing paling gampang kanggo nggawe pamilik panganan sing apik), pasang ing saucepan, pour banyu adhem sing resik meh ing ndhuwur. Banjur endhog, aduk, ngantuk nganti 10 menit liyane, ngurangi panas, banjur godhok panas ing sangisore tutup nganti kabeh sayuran nglangi. Ing pungkasan masak, sijine uyah, mrico lan rempah-rempah liyane ing telusur menyang telusur. Sup wis siap! Wis disimpen ing lemari es nganti pirang-pirang dina, lan yen diwutahake menyang kontaner lan dibekukan, bakal bisa digunakake 2-3 sasi liyane.

Diet kanggo mundhut bobot ing sup bawang

Ing diet karo bawang bombay, sopan banget. Sampeyan kudu mangan 3-5 kali dina, ing kira-kira witjaksono. Telung kali dina (sarapan, nedha awan, nedha bengi) kudu dipangan kanthi ketat ing piring sup, nanging kanggo sarapan kaping pindho lan cemilan, sampeyan bisa nambah produk sing diwenehake ing dina iku. Dadi, produk tambahan kanggo sop kanggo saben dina:

• 1 dina. Kabeh woh-wohan kajaba pisang lan anggur;
• 2 dina. Sayur apa wae, kajaba gorengan lan kaleng. Tanpa kentang, mesthi;
• 3 dina. Sayuran lan woh-wohan diwenehake, kajaba sing dicekal sadurungé;
• 4 dina. Sayuran, woh-wohan lan susu sing padha nganti 1,5% susu diijini;
• 5 dina. Diijini daging sapi sing disedhot utawa daging pitik lan sayuran;
• 6 dina. Daging sapi lan sayuran ijo diwenehake - Gobis Cina, lontar rwaning, sorrel lan liyane;
• 7 dina. Nasi lan sayuran diijini. Nanging wong-wong kudu ora dilecehke.

Mangkono, sajrone telung piring sup saben dina kanggo saben dina minggu, sampeyan duwe opsi liyane, sing ngidini sampeyan beda-beda menu. Becik kanggo wong sing ora ngidini jenis pangan sing padha.

Aja lali sing sup buncis bakal mbantu sampeyan ilang bobot mung ing kasus, yen sampeyan bakal mangan panganan apa wae sing diwenehake, ing jumlah sing diwenehake lan konsistensi. Strictly dilarang alkohol, manis ombenan, gula lan roti. Yen nyuwil - sampeyan bisa ngenteni kanthi cepet 3 dina lan miwiti diet maneh, amarga efek karo pemecahan ora bakal - utawa bakal luwih murah tinimbang maksimal. Mangkene, dina liyane sawise akhir diet, alkohol diblokir, lan yen sampeyan duwe partai sing wis direncanakake, luwih becik nyelehake diet sedina sadurunge.

Sup ngonsumsi panganan sing ketat, tanpa amandemen. Kajaba iku, kanggo nambah efek, aja lali kanggo ngombe 2 liter banyu dina - iku tansah dilakoni tansah, lan ora mung sajrone diet, lan efek iki tambah akeh.