Akeh bocah wadon ngimpi dadi modhèl, aktris, penyanyi, nanging ora saben wong ngerti kepriyé saéngga angel kanggo ngenali kauripan kanggo njaga harmoni tokoh. Sawise nglairake, gain bobot keluwih meh kabeh, nanging wakil bisnis pertunjukan kudu ngasilake wangun sing dikarepake ing darurat. Lan diet Ani Lorak sawisé pangiriman wis mbuktekaké efektifitas.
Kepiye Ani Lorak ilang bobot sawisé layang - menu diet
Tokoh sing éndah lan swara sing éndah ora mung sesambungan karo penyanyi saka Ukraina sing terkenal Ani Lorak. Gadis sing menarik iki nduweni karakter sing kuwat lan kuwatir sing mbantu dheweke kanggo ngetutake prinsip nutrisi sing bener.
Slimming Ani Lorak sawise nglairake yaiku proses kelanjutan saka penyanyi sadurunge sadurunge ngandhut. Ani tansah nurut lan tetep tetep ora diet, ananging rezim khusus, sing ora mung cepet diturunake nalika diwasa, nanging akeh taun sadurunge tetep dadi tokoh sing becik.
Prinsip Ani Lorak, mbantu dheweke ngilangi bobote:
- mung produk seger banget;
- lengkap saka produk semi-rampung, panganan cepet, glepung, lemak lan manis;
- panganan pecahan ing bagean cilik (bagean kudu diselehake ing lempeng teles);
- prosedur kosmetik lan olahraga.
Dadi menu Ani Lorak katon kaya lan dina iku;
- sawise tangi - senam ing amben, banjur - tata cara banyu;
- kanggo sarapan - produk susu utawa salad buah;
- nedha awan - iwak utawa sayur sup lan mlaku dawa;
- kanggo cemilan - woh utawa kefir;
- ing wayah sore - iwak rebus;
- sadurunge arep turu - perawatan banyu lan kaendahan (mbungkus, scrubs, pijet, tutup).
Mesthi, kaya paling wanita, Ani tresna banget. Dheweke ora bisa mènèhi delicacies asring banget, nanging wiwit wektu iku penyanyi ngrusak dhèwèké karo panganan panganan favorit.