Ora ana sistem nutrisi tunggal, umum, lan biasa kanggo artritis. Wiwit penyakit iki nyebabake macem-macem alasan, mula bermanfaat kanggo pengaruhe kanthi beda. Nanging, kita kudu ngakoni yen diet karo arthritis minangka kabutuhan sing, sepisanan kabeh, bakal mbantu ngatasi gejala sing ora nyenengake saka penyakit lan ngalami kesenengane urip maneh.
Diet kanggo arthritis: informasi umum
Ing kasus apa wae, diet kanggo arthritis bakal nemokake norma-norma nutrisi sehat. Mulane sadurunge disiapake kanggo nyatakake yen sampeyan kudu nyerah mangan kaping pindho saben dina ing bagean gedhe lan cemilan sing mbebayani. Dadi, apa sing umum kanggo kabeh diet kanggo arthritis?
- ing kasus apa wae, sampeyan kudu nyiyapake pangan tanpa nggunakake minyak lan lemak, supaya sampeyan bisa nggunakake quenching, baking, steaming, nggodhok lan manggang;
- dhaharan mung dhuwit sing disaranake - ing bagian cilik 5-6 kali dina sabanjuré;
- ing arthritis wae sampeyan bakal dilarang banget kanggo ngombe alkohol.
Iki aturan umum sing prasaja kanggo mangan sehat bakal ngidini sampeyan ngrumusake diet kanthi becik miturut rekomendasi kanggo saben penyakit.
Diet kanggo arthritis gout
Kaping pisanan, iku layak nrima diet lan perawatan arthritis gout yaiku bab sing ora bisa dipisahake. Iku langkah-langkah sing bakal ngatasi serangan.
Produk-produk ing ngisor iki kudu diilangi saka diet:
- daging, iwak lan jamur;
- produk rokok;
- iwak asin lan gorengan;
- caviar;
- legumes kabeh jinis;
- sorrel;
- rempah-rempah lan bumbu pedhes;
- alkohol, kalebu bir.
Dianjurake kanggo konsentrasi ing diet vegetarian, nanging yen sampeyan pengin, sampeyan bisa nambah jinis daging tipis - dada pitik, sapi, kalkun, ternak lan iwak rebus.
Diet kanggo arthritis reumatoid
Sembarang dhokter bakal menehi saran babagan diet 10 kanggo artritis reumatoid. Iku sawijining panyakit ing diet sing minangka obat tambahan banget sing bisa ngatasi kahanan pasien. Nanging, siji diet ora bisa ngrampungake kene - kita butuh terapi lengkap.
Diet protein utawa diet tanpa protein kanggo arthritis reumatoid bisa ngasilake kekebalan awak lan ngurangi gejala inflamasi. Daftar ing ngisor iki produk tundhuk marang:
- uyah, asinan, produk garang, konservasi;
- gula, adonan, es krim, permen;
- goreng, panganan lemak;
- daging, iwak, jamur lan saus jamur;
- daging lemak lan produk susu;
- daging sapi, daging babi, daging babi, lemak kuliner;
- marinades, cemilan panas, rempah-rempah lan bumbu;
- tèh lan kopi sing kuwat;
- kadhemen banget utawa panganan sing panas banget.
Senadyan kasunyatan menawa dhaptar larangan gedhe, sampeyan mung nolak kabeh mbebayani lan ora perlu kanggo awak sampeyan. Nalika sampeyan lagi mangan kanthi bener, sampeyan ora bakal kakehan karo dhaptar panganan iki.
Diet kanggo arthritis psoriatic
Ing kasus iki, penting kanggo ngatur nutrisi sing tepat ing arthritis, tanpa panganan sing mbebayani kanggo organisme sing kena. Kanggo nindakake iki, rampung ngilangi:
- produk sampingan (paru, ginjal, jantung, ati, lisan);
- iwak sing digodhog utawa garing;
- herring salted, salmon, sushi, caviar, seafood;
- iwak ing adonan utawa breadcrumbs, gorengan utawa asap;
- daging abang (daging babi, sapi);
- avocado, legumes, jagung;
- garnets, strawberries, raspberries, strawberries, buah jeruk;
- tomat, eggplants, kentang, mrico lan mrico abang;
- pati, ragi lan permen, kalebu coklat;
- produk sing ngemot pengawet, aditif, agen pewarna;
- alkohol.
Iku pendekatan sing bakal njamin kesehatan. Paling apik kanggo ngetrapake diet vegetarian sing gampang, nalika sayuran bisa dimasak ing panggangan, dikukus, dipanggang utawa dimasak seger.