Saiki diet sosis entuk kapribaden, diet sing didhasarake karo nggunakake delicacy favorit. Lan nalika sawetara nyekel ing sirah, liyane menyang toko lan tuku sosis. Apa sing bener bakal dadi akibat lan apa sampeyan bisa ngetung bobot ing diet kaya kasebut - maca ing artikel iki.
Isi kalori ing sosis
Sing paling sethithik pangerten cilik saka nutrisi sing bener , nglokro kanthi jeneng diet. Kajaba iku, ing rata-rata sosis 450-500 kalori saben 100 gram - lan iki setengah norma saben dina kanggo bocah wadon slimming.
Diet ing sosis
Situs internet sing beda-beda nyedhiyakake macem-macem diet - kita bakal katon ing versi paling populer.
Salah diet dianggep diet sing akeh: saben 2,5-3 jam mesthine mangan sandwich nganggo sosis. Lan - 10 - 14 dina. Ana sawetara opsi - diet iki ing sosis rebus utawa sosis asap.
Ana uga sing luwih sithik, keju-sosis:
- Sarapan - teh.
- Panyedhiya kaping telune yaiku endhog.
- Nedha awan - sosis utawa sausages - 200 g.
- Cemilan sore - 100 gram keju.
- Cemilan liyane yaiku 250 gram keju cemeng tanpa lemak.
- Nedha bengi - gelas 1% kefir.
Panganan iki uga diarani 10 dina. Iku luwih logis tinimbang sing sadurunge, nanging ora kurang mbebayani kanggo awak.
Apa bisa kanggo sosis ing diet?
Yen sampeyan ora tuku ham sing digawé dhasar lan cook sosis dhewe, prodhuk iki bisa diklasifikasikaké ora aman. Maca komposisi: saliyane daging ana lemak, stabilisator werna, rasa, panambah rasa, protein nabati (sing meh tansah soy karo GMO ) lan aditif kimia liyane. Lan saiki mbayangno yen koktail inti nuklir kanthi jeneng sing curiga dadi panganan utama kanggo sapratone sasi!
Sosis - produk banget banget lan ora tansah aman. Malah situs web sing nyebar diet sosis iki kanthi tandha "banget efektif"! Aja lali nyatakake yen pangan iki mbebayani kanggo wong sing duwe masalah saluran, liver, lan ginjal (lan uga bisa nyebabake masalah iki). Kajaba iku, kelimpahan aditif kimia bisa micu perkembangan reaksi alergi.
Kesimpulan : diet sosis mbebayani kanggo kesehatan. Kajaba iku, sawise lungguh sajroning 10 dina ing diet kaya kasebut karo panambah rasa, sampeyan bakal ngrusak rasa alammu, lan daging sing digodhog utawa panggang sing biasa bakal katon ora enak. Eksperimen kasebut ing awak luwih becik ora dilebokake, utamane amarga diet jangka pendek menehi asil singkat sing padha.