Yen ing sel ati ana pelanggaran proses metabolisme, iku bakal ndadékaké obesitas, yaiku: kanggo hepatosis. Munculna penyakit iki mrodhuksi nutrisi sing salah, pangaruh sing kuwat saka faktor alam, overeating, kerep nggunakake alkohol. Uga, penyakit iki ndadekake yen awak ora bisa ngobati zat-zat lan limbah sing mbebayani, sing ora bisa diatasi. Nanging, kanthi ati hepatosis, sampeyan bisa milih diet sing bakal bisa ngatasi masalah iki.
Prinsip diet ing hepatosis ati
Penting banget kanggo mangan kanthi bener, bakal mbantu ngilangi ati lan nyegah perkembangan penyakit kasebut. Punika kondisi diet utama kanggo perawatan ati hepatosis :
- Biasa, enem jajanan dina. Iki bakal mbantu ndadekake kabeh proses ijol-ijolan.
- Lali babagan minuman beralkohol! Alkohol mung bisa nandhingake kahanan lan nimbulaké konsekuensi serius, sing ora bisa diet.
- Menehi goreng. Panganan bisa direbus, dibungkus, dipanggang, dikukus.
- Ngombe paling ora 2 liter cairan. Saliyane kanggo banyu, woh lan broths saka herbal bakal banget migunani.
Sampeyan ora bisa nggunakake:
- goreng lan pedhes;
- broths daging;
- kacang;
- pickling lan smoking;
- tomat;
- radish;
- warung;
- jamur;
- mayonnaise, lan liya-liyane.
Sampeyan bisa nggunakake:
- daging lan iwak;
- sayuran lan sayuran;
- sayuran;
- woh;
- seafood;
- cereals;
- produk susu fermentasi, lan liya-liyane.
Menu diet siji dina kanggo hepatosis ati lemak
Sarapan:
- porridge porcupine;
- kefir utawa yoghurt.
Sarapan kapindho:
- salad karo jamu;
- nggodhog endhog;
- mors.
Nedha awan:
- sayur sup;
- panggang iwak panggang;
- woh;
- mors.
Snack:
- sayur salad;
- keju;
- banyu.
Snack:
- daging sedheng lemak;
- sayur salad;
- woh;
- decoction of herbs.
Nedha bengi:
- keju keju rendah lemak;
- kefir utawa yoghurt.