Transformasi penyanyi sing misuwur ora bisa dicritakake. Sawise dadi wong wadon gemuk, dheweke mulai katon ramping lan ayu banget. Mulane ora kaget yen akeh wiwit kepikiran carane Tina Karol kalah bobot. Penyanyi ora ndhelikake rahasia, supaya kabeh pendatang bisa ngulang sukses kasebut yen pengin.
Kapan Tina Karol kalah bobot?
Penyanyi ora ndhelikake dheweke nuduhake wong sing cepet ngalami bobot keluwihan, saéngga sembarang diet jangka-pendek kanggo dheweke ora cocok, amarga sawise pungkasan, kilogram bali kanthi cepet. Mulane Tina menehi pilihan kanggo nutrisi sing tepat , sing nyebabake implementasine aturan kasebut:
- Sarapan punika minangka panganan wajib lan kanggo iku, dheweke milih sawetara bubur. Thanks kanggo iki, sampeyan bisa nyeret awak kanthi bahan-bahan sing migunani lan entuk muatan energi kanggo sedina muput.
- Ngurangi bobot Tina Karol ngomong yen dheweke ora mangan ing wayah sore sawise enem.
- Sajrone dina, penyanyi nyoba ngombe akèh banyu, uga jus alam lan tèh ijo. Iki penting kanggo njaga metabolisme.
- Karol nolak manis, gajih lan lemak. Dasar diet iki yaiku panganan kalori sing rendah.
Saliyane owah-owahan ing diet, sampeyan kudu ngleksanani supaya kalor ora ilang. Iki aturan sing padha kudu digunakake dening wong sing kasengsem ing cara tipis Tina Karol ilang sawise menehi lair. Thanks kanggo nutrisi sing tepat, penyanyi kanthi cepet bali menyang bentuk sing biasa.
Ing musim panas, Tina migunakake diet semangka, sing ora mung bisa nyingkirake bobot keluwih , nanging uga kanggo ngresiki awak. Menu kasebut dumadi sacara eksklusif saka semangka, sing bisa dipangan kanthi tanpa wates. Yen pancene pengin mangan, sampeyan bisa milih roti ireng. Kanggo nglakoni luwih saka rong dina kaya menu ora dianjurake.