Ana rong jinis sistem panganan iki: curd lan endhog. Loro-lorone padha duwe kaluwihan lan kerugian, nanging dina iki kita bakal ngomong babagan diet keju Maggi saben dina, menu sing, aku kudu ngomong, ora beda karo macem-macem khusus, nanging asil pungkasan bisa uga nggumunake!
Keuntungan Keju Cottage untuk Berat Badan
Cottage keju minangka komponen penting kanggo diet sehat. Vitamin A , E, PP, D, kelompok B, mineral lan kalsium utamané, lan uga wesi, fosfor, kalium, mangan, bromin, magnesium, lan liya-liyane. awak saka lemak. Prodhuk gampang gampang diimétik iki nduweni efek diuretic sing gampang, sing mbusak cairan keluwih saka awak bebarengan karo toxin lan slags. Kue keju Maggie ditampilake saben dina kanggo akeh penyakit. Menu kasebut kudu ngidinake diabetes, hipertensi, wong kanthi masalah ing karya saluran pencernaan, pasien karo aterosklerosis, ricket.
Sawetara asam amino penting sing ngasilake curd menehi efek lipotropic sing tegese, sing nemtokake kemampuan kanggo nglawan obesitas ati. Produk susu iki positif nyedhaki tingkat kolesterol "ala" ing getih, ngurangi risiko ngembangake penyakit kardiovaskular.
Menu curd diet Muggie
Diet dirancang kanggo 4 minggu. Sajrone loro lan pungkasan, sampeyan bisa mangan mung woh-wohan, sayuran, keju lan daging cottage. Sing terakhir bisa diganti karo iwak. Lan keju lan woh pondhok dipigunakaké ing separo pisanan, lan daging lan sayuran ing mangsa sing kapindho. Nanging, sayuran lan woh-wohan bisa diganti kanthi kaputusan dhewe, nanging keju karo daging - ora. Woh-wohan bisa dikonsumsi, kajaba manis banget. Iku luwih apik kanggo fokus ing woh-wohan jeruk, kang, kaya sing dikenal, bantuan apik ing perang nglawan kilogram keluwihan. Nggawe menu diet Maggi saben dina, sayuran bisa dipilih mung karo isi minimal saka pati.
Minggu katelu paling angel. Versi curd saka menu diet Maggie katon kaya iki:
- ing dina kapisan mung woh;
- Dina kapindho kasusun saka sayuran sing disuguh lan seger;
- ing dina katelu sampeyan diijini mangan woh-wohan lan sayuran;
- menu dina papat yaiku iwak-iwak;
- ing dina kaping lima daging dijupuk tinimbang iwak;
- menu dina kaping nem lan ping kapisan mung woh-wohan.
Ing wiwitan, bakal angel digunakake kanggo menu minggu pisanan diet Maggi , nanging luwih gampang, bakal luwih gampang. Pangembang sistem kekuwatan iki mbarang ngenani indulgensi ing diet, nanging ora banget serius kanggo pendekatan iki, amarga iki mung nambah risiko rusak. Yen sampeyan pengin nggoleki, banjur sampeyan bisa nemokake. Kanggo diet biasa kudu bali kanthi alon, nanging bakal terus ngalangi dhewe ing floury, manis, lemak, pedhes lan asin.
Kanggo sasi, sampeyan bisa ngilangi luwih saka 10 kilogram bobot keluwih, lan yen sampeyan nambahi luwih akeh kegiatan fisik, sampeyan bisa ngasilake asil sing luwih apik, senadyan pangguna sing duwe pengalaman ora menehi saran kanggo nyiksa banget, amarga dieté banget lan awak ora bisa narik kekuatan kanggo latihan kekuwatan . Wong kanthi penyakit gastrointestinal kronis lan ing tahap aggravation kaya sistem bobot mundhut wis kontraindikasi. Yen ora ana kapercayan ing kemampuan kanggo nyegah diet sing kaya mangkene, luwih becik ora miwiti, nanging luwih becik milih sistem panganan sing luwih imbang lan ora gampang karo dhokter utawa pakar nutrisi.