Wanita monodiet dipigunakaké ing kasus-kasus khusus, nalika sampeyan kudu nduwe kesan utawa akeh sing bisa diganti ing wektu sing cendhak. Mono-diet efektif kanggo 5 dina mbantu kanggo entuk asil sing sarwa lan kaget wong ing saindhenging sampeyan.
Varian saka diet unloading kanggo 5 dina
Ana akeh opsi kanggo mono-diet kanggo 5 dina. Aturan sing paling penting kanggo bongkar-bongergian yaiku kanggo ngetrapake diet sing dianjurake lan ora nambah durasi diet mono . Yen kahanan kasebut ditemokake, asil eksternal sing positif ora bakal diiringi dening kesehatan. Efek mono-diet - minus 4-7 kg kanggo 5 dina.
Antarane tokoh bisnis pertunjukan mono-diet limang dina banget ing endhog lan jeruk. Diet kanggo dina nganggo diet iki kasusun saka 6 endhog lan 3 jeruk. Produk diganti ing dina: 2 endhog sing dipangan nalika esuk, 2 jam sesuk - oranye, 2 jam liyane - 2 endhog, lan liya-liyane. Ngombe sajrone mono-endhog oranye-oranye kanggo 5 dina sampeyan butuh banyu mineral lan tèh ijo.
Geisha diet Jepang mbantu ora mung kanggo ngurangi bobot, nanging uga kanggo ngresiki awak. Mangan sajrone mono diet iki bakal didhewekake beras ireng, paling apik - coklat utawa coklat.
Kurang banget dibandhingake sadurunge iku diet "5x5", sing, ing kenyataannya, minangka alternating limang mono-diet:
- ing dina kapisan, sarapan, nedha awan lan nedha bengi kalebu 100-150 g daging sing digodhog;
- ing dina kapindho sampeyan bisa mangan sayuran ing wangun salad karo 1 sendok teh minyak sayur utawa godhok, a porsi - 150-200 g;
- ing dina katelu - woh , saka sing uga bisa nyiyapake salad karo 1 sendok teh madu, porsi - 100-150 g;
- Dina kaping papat - beras, saben porsi 100-150 gram, sampeyan bisa nambah beras karo sawetara perkakas - wit cedar, kacang almond, walnut;
- dina kelima diet - mrico, kanggo sarapan, nedha awan lan nedha bengi diwenehake kanggo 100-150 gram keju cottage.