Kulit elastis lan disamak wis katon apik lan sehat. Sayange, ora saben wong wadon bisa gumunggung saka kekurangan selulit . Paling asring katon ing bokong lan pinggul, ing sawetara kasus ing tangan lan pundak. Uga ana ing pirang-pirang kasus amarga ora aktif aktivitas fisik, nggunakake pangan lan alkohol sing mbebayani. Iki ndadékaké pambentukan slags ing awak lan katon selulit. Kanggo nyegah iki, sampeyan kudu nyedhiyani isi kalori lan kualitas nutrisi. Mesthi mangan kudu ora saka wektu kanggo wektu, nanging terus. Kanggo miwiti, diet anti selulit bakal mbantu ing 10 dina iki. Saliyane dieting, sampeyan kudu ngombe paling sethithik 2 liter banyu saben dina. Pangan karo diet anti selulit meh kabeh kalebu macem-macem sayuran lan woh-wohan, sing ngresiki awak, nambah sekresi empedu lan ngatur imbangan banyu. Asupan pangan diisi sacara fractionally - ing porsi cilik sedina muput.
Menu karo diet anti-selulit
Diet anti-selulit dipérang dadi dina lan dina sing aneh.
Ganjil dina - 1, 3, 5, 7, 9 dina.
Dina iki sampeyan bisa mangan mung sayuran mentahan lan woh-wohan. Sarapan dumadi saka woh-wohan. Ing wayah sore, sampeyan bisa nyiyapake salad sayuran kanthi ngisi karo lenga zaitun. Kanggo nedha bengi, dianjurake salad sayuran pisanan lan sawise - sembarang jenis woh. Produk-produk susu saiki ora dianjurake.
Dina 2 - woh-wohan mung diijini, ora kalebu pisang.
Malah dina - 4, 6, 8, 10 dina .
Ing diet, sampeyan bisa nambah sayuran sing didhewek lan sithik sereal. Sarapan kalebu woh cilik lan jus. Kanggo nedha awan, sampeyan bisa mangan bagean sing seger, banjur bagean sayuran masak. Nedha bengi iki kudu istimewa saka sayuran mentahan, sampeyan bisa nambah sereal tanpa sithik.
Kanthi penyakit sistem kardiovaskuler, ati lan ginjel, uga nalika meteng lan lactation, diet iki wis kontraindikasi. Sampeyan uga perlu kanggo nyatakake yen kanthi efektif nglawan selulit, sampeyan perlu kombinasi diet anti-selulit kanggo ngurangi bobot kanthi semangat fisik lan sesi pijet.