Saben ibune kepengin duwe anak sing paling apik ing kabeh. Nanging kadhangkala angel kanggo nggawe pilihan. Contone, susu sing paling apik iku ora bisa interaksi karo hawa. Yen ora, proses oksidasi lemak diwiwiti. Lan ora bakal ana entuk manfaat.
Umume manungsa ngandhut pirang-pirang jinis susu, nanging sing paling migunani dianggep minangka sapi, amarga akeh vitamin B12, protein, lemak lan unsur trace. Wis ditetepake sacara ilmiah yen vitamin B12 minangka unsur penting ing pambentukan sel getih anyar ing awak, lan uga duwe efek sing bermanfaat ing sistem saraf manungsa.
Keuntungan lan Beban Susu Lembu kanggo Wong Tuwa
Susu sapi nduweni efek curative. Dadi, contone, nalika kadhemen wis diombe kanthi panas karo madu lan mentega. Nanging, ing wektu sing padha, wis rampung kontraindikasi kanggo wong alergi lan sawetara wong tuwa.
Wong lanjut usia dianjurake kanggo ngombe sajrone dina ora luwih saka 1 tuwung susu, amarga susu ngandhut zat-zat nuwuhake perkembangan aterosklerosis. Dokter nyaranake supaya ora nyedhiyakake susu saka wong sing nandhang salin saka diet.
Keuntungan saka susu sapi sing dipasangake
Susu sapi mesthi migunani. Nanging paling apik kanggo ngombe iku dipasangkan, amarga ing kahanan iki wis jumlah lemak jenuh lan ora jenuh sing paling akeh. Kanthi perawatan panas (nggodhok utawa pasteurisasi), lemak iki mulai ngeculake. Mulane, susu sing dituku ing toko ora bakal menehi entuk manfaat sing ana ing alam kasebut.
Keuntungan Susu kanggo Wanita
Eksperimen ilmuwan Amerika Serikat saiki mbuktikake yen susu iku utamané migunani kanggo wanita: ana jenuh sèl awak kanthi kalsium ; Ngartekno nyuda resiko penyakit jantung hipertensi. Aja lali babagan efek kosmetik saka susu! Malah Cleopatra seneng njupuk bathi susu. Dheweke nggawe kulit dadi cekap lembab, alus lan apik. Ibu-ibu mangsa mesthine kudu ngombe paling sithik 2 gelas susu saben dina kanggo kesehatan bayi mangsa ngarep.