Apples minangka salah sawijining woh favorit kanggo akeh wanita. Iku sumber vitamin lan nutrisi. Nanging, ing mangsa mangsa, mangan woh-wohan alam ora gampang. Ing kasus iki, sing diganti banget bakal dadi apel panganan sing migunani.
Apa gunane mangan apel panganan
Panganan apel, mesthi, ora nduweni komposis kaya kaya woh seger, nanging sampeyan bisa entuk akeh saka wong mau. Kapisan, produk sing wis garing disimpen luwih suwe, lan jumlah zat kasebut rada alon. Kapindho, isi caloric woh-wohan garing mung 253 kkal saben 100 g prodhuk, 2,2 g protein, 0,1 g lemak, 59 g karbohidrat, sing sebabe apel dianjurake minangka suplemen diet pelangsing wanita utawa wong sing melu kanggo tokoh. Sampeyan uga migunani kanggo mangan apples garing kanthi anemia utawa kurang wesi.
Nilai nutrisi apel pepe
Produk pepe ngandhut abu, pati, serat dietary, mono- lan disakarida, asam organik (malic lan citric). Saka bahan-bahan mineral, kalsium, magnesium, fosfor, potasium, sodium, wesi, lan vitamin E, A, C, PP lan kelompok B uga beta-karoten.
Apples Dry and Diet
Utamané migunani minangka apples sing garing nalika ilang bobot, amarga alon ngresiki awak racun, nalika nambahi pencernaan lan saluran usus. Kanthi nggunakake biasa, wong-wong mau nyumbangake pembentukan bakteri sing bermanfaat. Utamané migunani kanggo maksud iki yaiku decoction of apples pepe. Kanggo nggawe, sampeyan kudu ngetokake 200 g produk garing 1 liter banyu, nggawa menyang godhok lan terus geni nganti 15 menit. Banjur galur lan njupuk 250 ml ing esuk lan afternoon sadurunge mangan.
Kerusakan apel pepe
Woh pepe ora dianjurake kanggo wong sing nandhang diabetes lan obesitas. Ing kasus kasebut, panggunaan produk iki bisa uga nyebabake penyakit kasebut.