Celery kanggo bobot mundhut - resep

Celery - salah siji produk paling apik kanggo ngetokake bobot, kanthi nggunakake reguler kang mbantu kanggo ngresiki lan ngresikake awak. Sayur-sayuran iki ngandhut akèh vitamin lan mineral sing migunani, amarga ora mung mbantu nyingkiraké ekstra kilogram, nanging uga kanggo nambah kondisi kulit, mata lan rambut. Ing isi kalori sing kurang, mung 18 kkal saben 100 g, celery ngemasan awak kanthi kabeh energi sing dibutuhake.

Yen sampeyan kasengsem ing sayur-sayuran lan sayuran iki lan sampeyan siap nyoba kanggo nambah penampilan karo, bakal menehi sampeyan carane masak celery kanggo mundhut bobot.

Celery karo yogurt kanggo mundhut bobot

Úa:

• celery - 2-3 batang;
• kefir - 1 l;
• banyu - 1 tbsp.

Preparation

Stalks saka celery, grate ing grater nggoleki, transfer menyang jar utawa telusur, pour kefir lan banyu, nyampur kabeh sak tenane lan ngombe kanggo bobot mundhut siap. Sampeyan kudu mangan sadurunge saben dina mangan, iki bakal nambah kerja ing weteng lan usus.

Bab ingkang paling apik babagan sayuran iki yaiku stalks saka celery, lan root, lan herbs cocok kanggo bobot awak. We ngangkat sampeyan sawetara resep-resep kanggo bobot mundhut karo celery petioled.

Contone, resep ngombe banget sing prasaja kalebu mung stalks saka celery lan cucumbers. Sampeyan nemtokake jumlah dhewe. Cukup gulungake sayuran ing blender, wring metu massa asil lan pour jus menyang Bowl dhewe. Ngombe banget kanggo slimness siap, sampeyan kudu ngombe ing esuk ing weteng kosong lan sadurunge saben meal, nanging ora luwih saka 200 ml saben dina.

Úa:

• apple ijo - 2 potong;
• stem saka celery - 2 PC;
• timun - 2 lembar;
• oranye - 1 potong;
• lemon - 1 potong;
• dill lan parsley - 1 tandan;
• Mint mrica - 1 tandan.

Preparation

Ing apples, copot inti lan potong irisan. Celery chop cilik kiub, lan cucumbers - irisan cilik. Kanthi kulit lemon, dipotong ing babak pisanan, lan padha wis - kwartal. Apa padha karo jeruk, mung mbusak pil, cukup kanggo ngumbah.

Parsley karo dill chop, lan Mintake luh karo tangan. Masak kabeh úa iki ing jug, pour 4 liter banyu lan ngisi ing kulkas kanggo dina. Ngombe limun iki ing wayah esuk lan ing sembarang wektu, yen sampeyan pengin sesambungan seger lan migunani.

Elinga yen ora mung celery seger sing cocok kanggo mundhut bobot. Sayur sup karo sayur-sayuran iki bakal menehi asil sing luar biasa yen sampeyan nggunakake kanthi teratur. We offer kanggo sampeyan loro cara cara nyiyapake sup celery kanggo mundhut bobot.

Úa:

• ROOT celery - 200 g;
• putih kubis - 500 g;
• kacang buncis utawa asparagus - 400 g;
• tomat - 6 pcs.;
• bawang bombay - 6 pcs.;
• wortel - 6 potong;
• Lada saka Bulgaria - 1 pc;
• jus tomat - 1,5 liter;
• sembarang sayuran ijo - kanggo rasa;
• rempah - kanggo rasa.

Preparation

Sayur-sayuran wisuh, sing kudu dicemplungke lan dipotong. Melu ing saucepan, isi jus tomat lan diobong. Yen rasa sampeyan rada entheng, sampeyan bisa nambah banyu. Sawise godhok, cook sup kanggo kira-kira 10 menit, aduk terus. Sawisé iku, murahake panas, tutup sajian karo tutup lan sajrone masak sajian nganti 10 menit.

Úa:

• putih kubis - 300 g;
• Celery greens - 1 tandan;
• bawang bombay - 6 pcs.;
• tomat - 2 pcs.;
• Lada saka Bulgaria - 1 pc;
• banyu - 3 l;
• rempah - kanggo rasa.

Preparation

Bilas kabeh sayuran, pil lan potong cilik. Melu ing saucepan, tuangake banyu lan godhok, masak nganti 15 menit. Sawise kuwi, mateni geni, nambah rempah-rempah favorit lan supaya masakan sup kanggo sawetara saperangan jam.