Ing alas sampeyan bisa nemokake akeh ora mung sedhep, nanging uga woh beri migunani, ing antarane sampeyan bisa ngenali strawberries alas. Akeh sing nggawe dheweke strawberries, nanging nyatane padha woh-wohan sing beda-beda. Wernane, padha bisa dibedakake kanthi kasunyatan menawa strawberries pas karo sepal lan woh berry sing dienggo alon-alon, yaiku, ing wiwitan dadi wernane rambute, lan banjur diwutahake dhisik saka ngisor, ngobahake menyang ndhuwur. Wong sing ngerti babagan strawberries alas sing bermanfaat kanggo awak, saben musim golek "goleki" karo basket ing tangane. Muga-muga, sampeyan uga bakal gabung karo perusahaan iki. Sing paling apik mangan woh ing wangun seger, nanging uga saka wong-wong mau sampeyan bisa nyiyapake jam utawa masak kompote.
Apa nggunakake stroberi alas kanggo manungsa?
Pisanan, ayo ningali komposisi kimia, sing cukup ekstensif kanggo woh wohan beri iki. Struktur alas strawberries kalebu tannins, pectin, vitamins, unsur mikro lan makro, flavonoid, asam organik, lan liya-liyane. Padha digunakake ing nutrisi medis lan diet, lan resep-resep obat-obatan rakyat kalebu ora mung woh-wohan, nanging uga woh, lan kadang-kadang malah godhong.
Apa sing migunani situs strawberries:
- Thanks kanggo komposisi sing sugih saka woh beri kontribusi kanggo nguatake kekebalan , sing ngijini awak luwih bisa ngidini penyakit catarrhal.
- Pektin sing dikandung nduweni efek positif ing karya saluran gastrointestinal, ngewangi kanggo ngresiki usus saka prodhuk rusak. Thanks kanggo iki, sistem pencernaan wiwit bisa luwih apik, luwih cepet lan kanggo nyepetake panganan liyane. Sampeyan uga perlu dicathet menawa stroberi alas nambahi nafsu makan.
- Properti migunani saka strawberries alas ngidini nggunakake aterosklerosis, masalah metabolisme uyah lan anemia.
- Woh wohan beri penting kanggo sistem sirkulasi, saéngga wanita disaranake mangan panganan sing seger, uga ana pendarahan uterus.
- Yen sampeyan ngetokake woh-wohan, sampeyan bakal njaluk obat diaphoretic, nanging jus stroberi dianjurake yen ana masalah karo ati lan scurvy.
- Sifat benefisial saka strawberries gegayutan lan pengaruh positif ing tumindak sistem syaraf. Kanthi bantuan, sampeyan bisa nyingkiri stres lan insomnia.
- Komposisi iki ngandhut fruktosa lan glukosa sing gampang digestive, sing ngidini sampeyan kalebu woh-wohan ing panganan diet .
- Woh wohan sing nyegah macem-macem masalah karo sesambungan, amarga padha nglawan radikal bebas.
- Ngandhut flavonoid, nyebabake tumindak antikanker. Mulane, kanthi kalebu strawberries ing menu sampeyan, sampeyan bisa nyuda resiko kanker.
- Berkat kalium lan magnesium, panggunaan woh wohan beri positif ing sistem jantung, nyumbang kanggo ngedhunake tekanan getih. Padha mbiyantu nyuda tingkat kolesterol ala ing getih.
- Woh wohan diijini kanggo wong sing duwe diabetes mellitus, saéngga mbantu ngurangi gula getih.
- Woh nduweni efek diuretis, sing mbantu kanggo nyingkirake awak saka cairan keluwihan,
Akibaté, saka edema.
Penting kanggo ngerti ora mung situs ono gunane strawberries alas, nanging uga contraindications sing ana. Utamane dhisik, kudu dicathet yen woh wohan beri alergin kuat, nanging barang kasebut bisa dinetralisir, amarga ana perlu kanggo produk susu sing fermentasi. Individu intoleransi janin uga bisa. Wiwit stroberi nambah acidity, ora bisa dipangan karo ulkus lan gastritis. Jumlah woh beri sing dikonsumsi kudu dikurangi ing kasus apendisitis kronis lan colitis. Cautious karo strawberries alas kudu ngandhut lan nyusoni wanita. Sampeyan ora perlu mangan woh beri ing jumlah gedhe.