Nggunakake puasa kanggo mundhut bobot lan perbaikan kesehatan

Penolakan panganan dipraktikake dening para bhikkhu, para pengikut saka maneka gerakan keagamaan lan warga biasa. Ing wektu sing padha, kesejahteraane ora mung ora lumaku maneh, nanging uga bisa dadi normal. Keuntungan saka pasa gedhe banget. Lan ana macem-macem cara kanggo entuk iki utawa asil sing.

Keuntungan Pasa kanggo Tubuh

Kanthi nyenyolong kalungguhan kalorik, awak wiwit mbuwang jaringan lemak dhewe lan badan keton kanggo ngupgrade glukosa, lan iki ndadekake kenaikan produksi hormon adrenal, kortikosteroid, sing ditondoi dening efek anti-inflamasi. Mulane, pitakonan apa keluwen sing becik, sampeyan bisa njawab sing duwe pengaruh terapi ing macem-macem penyakit.

Kajaba iku, wiwit proses pemurnian saka produk saka rusak - slags, racun lan racun. Organ-organ saben dina wis ngalami agresi sing beracun. Sapérangan racun dipetralisir, lan sawetara diset ing jaringan, limfe, lan sel ing wangun slag. Sing mbaka sethithik bakal ditampa lan ing sawetara titik bisa nyebabake penindasan fungsi-fungsi penting utama. Yen parasit uga diarani, kahanan bisa uga amba.

Keuntungan Puasa ing Banyu

Teknik iki melu penolakan pangan lengkap. Sampeyan bisa ngombe mung banyu resik kosong sing disimpen ing suhu kamar. Ngomentari tèknik iki sacara praktis lan praktik saben 7 dina kanggo 1-3 sasi, sampeyan bisa nyiapake awak kanggo nyegah panganan luwih saka pangan lan nyingkirake akeh penyakit. Sapa sing kasengsem ing apa sing keluwen ing banyu kasebut migunani, sampeyan bisa njawab:

  1. Mundhut kekebalan.
  2. Clears awak. Kurang pangan bisa menehi kesempatan kanggo sistem pencernaan kanggo ngaso lan ngentekake energi ora kanggo pencernaan, nanging nalika dimurnikan.
  3. Rejuvenates awak.
  4. Ndhelikake microflora usus. Pangolahan putrefactive ing organ-organ pembuluh saluran pencernaan lan mikroorganisme patogen mati. Flora migunani fermentasi fermentasi tetep lan heals, lan minangka asil, sintesis zat aktif biologis ditrapake ing usus.

Keuntungan saka Panggang Kering

Yen sampeyan nolak pangan lan cairan, organisme bakal luwih kondhang. Kacepetan kabeh proses sing minangka ciri kelembapan lembab, mundhak lumayan. Jaringan kasebut pamisah luwih cepet, lan efek terapeutik wis rampung ing dina katelu lan pas karo krisis ketoacidosis. Puncak punika ing tanggal 9-11. Keuntungan saka pasa iku kanggo nyepetake reresik, amarga sanajan banyu mandheg ngumbah menyang awak. Iki nyebabake sel-sel kanggo ngobong racun ing pawon dhewe.

Tanpa anané banyu, reaksi termonuklir internal diwiwiti, sing bakal nyebabake kasangsaran paling sregep, sel sehat, lan pasien mati. Getih ing komposisi sing ora owah bola-bali ngliwati unsur-unsur penyaring, plasma dadi apik resik, koagulasi normal. Keuntungan saka pasa garing uga ana ing efek anti-inflamasi sing luwih kuat, amarga inflamasi apa sing mbutuhake banyu, lan ora ana, mikroba, virus lan patogen liyane kanthi cepet mati. Mung sel awak bisa tahan kompetisi.

Apa pasa migunani kanggo ati?

Pepati nglakoni peran penting ing awak - liwat massa getih lan ngresiki racun, virus, racun, lan liya-liyane. Yen ora ana pangan, metabolisme lipid dipercaya ing awak. Isi sing ana ing ati nyebabake 30%. Wong sing kasengsem manawa pasa migunani kanggo hepatitis C, perlu dicritakake menawa iki minangka penyakit inflamasi lan kudu ditrapake. Kajaba iku, enzim sing melu ing proses metabolisme asam amino ora diprodhuksi sajrone ora mangan lan tingkat alanine aminotransferase (ALT) tetep normal.

Apa puasa migunani kanggo gastritis?

Dikerteni, penyebab gastritis lan ulkus weteng yaiku mikroba patogen Helicobacter pylori . Spesialisasi kasebut yaiku urip lan mung diwatesi ing lingkungan sing ngandhut asam sadurunge mangan utawa sajrone mangan. Kanggo nyegah sekresi jus saka weteng lan nambah tingkat kaasamane bakal mbantu kelaparan. Iki dituduhake mung kanggo wong sing ngalami gastritis. Pasa sedheng apik kanggo wong. Nanging wong-wong sing nandhang ulkus kronis lagi kontraindikasi.

Apa puasa apik kanggo pancreatitis?

Ing panyakit iki, enzim sing diasilake dening pankreas nyebabake kanker usus ing usus 12 lan nambah aktivitas ing kelenjar kasebut, nyebabake inflamasi organ iki. Benefit of starvation short ing pancreatitis bisa ditemokake secara ilmiah. Kekurangan pangan menehi kelenjar kanthi tentrem lan proses pemulihan luwih cepet. Iki minangka bab pisanan sing ditrapake kanggo pasien ing wektu sing akut bebarengan karo selesma lan liyane.

Keuntungan Puasa kanggo Depresi

Cara radikal iki digunakake sacara praktis ing akeh rumah sakit psikiatri. Ing kasus iki, manfaat saka pasa siji dina ora bakal penting: perlu njupuk rong sasi nganti 3 minggu. Iki menehi kesempatan kanggo mbatalake awak saka negara saka apathy. Wong wiwit ngalami emosi - apik banget lan ora enak. Bebarengan karo panyucuran racun-racun, nada muni, lan bareng karo kuwi ana kepinginan kanggo urip lan nglawan penyakit.

Keuntungan Puasa kanggo Otak

Kanthi penolakan panganan ing otak, owah-owahan neurokimia sing nguntungake diaktifake. Pasa jangka pendek migunani amarga:

  1. Nggawe fungsi kognitif.
  2. Meningkatkan kemampuan prakara werna abu-abu kanggo ngatasi stres.
  3. Meningkatkan tingkat faktor neurotrofik.
  4. Suppresses inflammation.

Ora ana keraguan yen pasa migunani, amarga njupuk sel-sel saka turu dadi kondisi pembaharuan. Minangka asil saka pambentukan neuron anyar saka sel stem, stimulasi produksi keton lan peningkatan jumlah mitokondria ing sel saraf, learning tambah lan memori luwih apik. Kemampuan jaringan otak kanggo ndandani DNA lan adaptasi kanggo ningkatake stres.

Keuntungan Puasa kanggo Ngurangi Bobot

  1. Pangan, yaiku, kalori ing awak ora tumindak, sing nggawe nggunakake cadangan dhewe.
  2. Tertarik, apa entuk manfaat saka panganan keluwen, pancen pantes yen panganan saka mangan wiwit proses pemurnian. Konsekuensi kasebut minangka pemulihan, minangka asil metabolisme lan metabolisme sing normal.
  3. Keuntungan saka pasa uga diwiwiti saka kabeh sistem awak. Minangka asil, dheweke bakal nyingkirake ora mung saka ekstra kilogram, nanging uga akeh penyakit.
  4. Pasa reguler ndadékaké penurunan ing ukuran weteng. Akibaté, rasa kasenengan luwih cepet lan wong ora bisa dipisah ing porsi sing luwih cilik. Dheweke cepet dipigunakake lan malah nyedhaki asil sing dikarepake terus mangan kanthi cara sing padha.
  5. Pasa uga mbentuk pola pangan sing bener. Rugi bobot nyedhaki produk sing mbebayani , lan sing migunani dadi basis diet.