Akeh wanita sing akeh tresna walnuts , nanging akeh banget sing ngerti yen dheweke bisa digunakake kanggo ngetokake bobote.
Sifat penyembuhan saka walnut
Malah ing jaman kuno, macem-macem infusion digawe saka produk iki, sing digunakake kanggo nambani maneka warna penyakit. Dina iki, para dokter ngandhani yen mung 5 kilogram saben dina minangka pencegahan penyakit sing akeh banget, amarga padha ngemot: vitamin B, A, PP, C, E. Kanggo nindakake iki sampeyan bisa nggunakake macem-macem jinis walnuts, yaiku:
- restoratif;
- tonic;
- getih murni;
- vasodilating;
- anti-inflamasi;
- choleretic;
- diuretics.
Apa walnuts migunani kanggo mundhut bobot?
Kacang-kacangan ngandhut lemak sing ora jenuh, sing ora disimpen ing awak, nanging dibakar nganggo pelepasan panas. Produk iki mbantu ngurangi nafsu makan , lan, kanthi mangkono, ngurangi jumlah panganan sing dipangan. Kajaba iku, aja lali yen awak butuh vitamin lan trace elements, utamane nalika ngurangi bobot awak, lan sing ngerti ing kacang-kacangan kasebut akeh. Walnuts - a cemilan sing apik sajrone dina.
Mesthi, kanggo nyisihake ekstra kilogram, sampeyan kudu nyelehake panganan sing berbahaya lan olahraga.
Pasugatan saka walnuts
Porridge Oatmeal
Úa:
- susu - 2 item;
- gula - 1 tbsp. sendok;
- Oatmeal flakes - 1/2 table;
- kacang.
Preparation
Susu nggawa menyang godhok, tambahake gula, serpihan lan sawetara kacang. Masak kanggo 10 menit.
Salad wortel
Úa:
- wortel - 1 potong;
- papak - 1 untu;
- Oatmeal flakes - 1/2 table;
- kacang, uyah, gula.
Preparation
Wortel grate ing grater lan campuran karo sawetara saka kacang sacoro apik disigar, squeeze metu papak, uyah lan nambah gula.
Nyampur sak, kabeh, Lettuce siap.