Caviar abrit minangka produk delicacy, saupama panganan liyane sing enak ora mung nduweni kualitas rasa sing apik, nanging uga akeh sifat sing migunani. Caviar saka iwak salmon minangka salah sawijining produk pangan sing paling berharga, asring dipigunakaké kanggo ndhukung, nguataké lan mbalèkaké awak.
Saliyane, sampeyan bisa nemokake macem-macem jinis delicacy iki, sing duwe sawetara beda ukuran, werna lan rasa roso. Nalika ditakoni endhog caviar paling migunani, sampeyan bisa menehi jawaban sing ora jelas - macem-macem, tanpa dipikirake jinis iwak, wis meh padha karo komposisi biokimia lan mekanisme pangaruh ing awak. Salmon caviar lan salmon jambon dianggep dadi paling universal ing rasa kualitas.
Sifat bermanfaat saka salmon roe abang
Keuntungan saka salmon caviar yaiku sifat nutrisi sing unik lan kasugihan saka bahan-bahan sing terkenal ing komposisi. Saben endhog minangka gandum sing apik, sehat lan rejuvenating. Ing 100 g produk ngandhut:
- luwih saka 24 g saka protein sing gampang digestive, ing antarané ana pirang-pirang asam amino sing dibutuhake dening awak;
- lecithin, sing duwé sipat netralisasi kolésterol;
- komposisi sing sugih saka asam lemak tak jenuh omega 3 lan omega 6 - kira-kira 4 g;
- komposisi vitamin kalebu daftar kabeh kelompok B-B4 (kolin) 490 mg, B9 (asam folat) 50 μg, B12 (cobalamin) 20 μg, vitamin A (retinol) 270 μg;
- macem-macem mineral - sodium 1500 mg, fosfor 350 mg, magnesium 300 mg, kalsium 275, kalium 181 mg, uga tembaga, seng, besi , mangan lan selenium.
Pentinge yaiku carane caviar salmon abang migunani, nguatake sistem kekebalan awak, nambani pembuluh jantung lan getih, rangsangan proses regenerasi ing sel, efek rejuvenating kuat.
Apa salmon caviar migunani ing diet?
Kathah bocah-bocah wadon sing ngetutake tokoh lan diet, uga ngetrapake diet khusus nuwuhake masalah kasebut - iku pancen migunani kanggo caviar abang nalika ngilangi bobot lan cara cocog karo diet diet. Senadyan kasunyatan manawa panganan iki ngandhut lemak lan asam lemak sing luwih gedhe, nilai kalori kasebut mung 250-260 kkal. Yen sampeyan mikir yen caviar banget nutritious, lan manfaat saka nggunakake banget dhuwur, banjur bisa dadi bagéan saka diet diet. Ing caviar abang kandungan karbohidrat sing rada kurang, kira-kira 4 g saben 100 g prodhuk, supaya nalika dieting ditemokake karo potong panganan karbohidrat.
Diet rendah karbohidrat lan diet tanpa karbohidrat ngandhut pangecualian saka diet saben produk, ing endi isi utama saka karbohidrat kalebu. Diet kasebut asring digunakake nalika ngisi regimen olahraga lan aktifitas kebugaran aktif kanggo ngeringake lan menehi relief menyang contours saka tokoh.
Kanthi diet sing kaya mengkono, panggonan utama dikuwasani dening produk kanthi kandungan protein dhuwur (daging, panganan laut, produk susu) lan sayuran. Protein, sing ana ing caviar abang, nduweni sifat unik sing cepet banget digunakke dening awak, lan rasa kenyel produk iki ora bakal ngidini sampeyan mangan panganan.
Kaviar abang paling disenengi ing meja kaya sandwich, nanging digabungake karo produk kayata endhog, keju, maneka warna sayuran lan panganan segara. Yen dianggo minangka komponen dietary, luwih apik nambah caviar kanggo roti, koktail laut utawa mung mangan rong sendok nalika sarapan utawa nedha awan.
Wong sing aktif melu ing olah raga sing ngalami rehabilitasi sawise penyakit utawa surgery sing abot, ngupayakake nguatake, ngerayakno awak, sing banget migunani kanggo mangan caviar abang kaping pindho saben minggu.
Properti penyembuhan salmon roe digunakake sacara luas ing farmakologi modern lan kosmetik.