Diet saka Aphrodite

Supaya bisa dadi ayu lan atraktif, sampeyan ora perlu dadi dewi Yunani Aphrodite. Pesona lan kaendahan cukup diakses kanggo wanita duniawi. Nanging iki sampeyan kudu nglacak tokoh lan kaendahan kulit. Iki bisa mbantu olahraga lan diet.

Diet Aphrodite siap kanggo mbantu wanita ora mung nyisihake bobot keluwihan, nanging uga kanggo nambah kondisi kulit, rambut, kuku.

Diet iki duwe sawetara opsi, nanging kabeh iki dirancang kanggo mesthine yen wakil saka setengah manungsa sing ayu bisa nggambarake kaendahan dewi, sing diwenehi busa banyu laut.

Diet saka Aphrodite saka Stotskaya

Milih diet kanggo nyisihake bobot keluwihan, penyanyi saka Rusia terkenal Anastasia Stotskaya, mandheg dheweke ing salah sawijining opsi kanggo diet Aphrodite. Varian pangan kasebut mbantu dheweke ilang bobot watara 12 kg. Penyanyi seneng karo asilé, nanging dheweke kepengin terus berjuang kanthi bobot keluwih lan urip.

Babagan pola pikir iki penyanyi diwenehi nalika dheweke lelungan menyang Yunani. Lelungan ing pulo-pulo Yunani lan komunikasi karo warga lokal, penyanyi kasebut sinau menawa ana diet sing dietung saka mung loro produk: cucumbers lan keju kambing. Panganan iki kudu dipangan sajrone rong minggu. Soko keju lan timun ndhukung awak nalika perang nglawan kilogram keluwih. Minerals lan vitamins sing ditemokake ing keju wedhus lan timun ngiyatake kondisi rambut, kuku lan sistem kulit, jantung lan musculoskeletal.

Sawise rong minggu, diet Aphrodite karo keju wedhus diwetokake kanthi bertahap sayuran ijo lan daging didhewek.

Stotskaya ngajak nalika diet kanggo ngrungokake awak. Yen wong seneng mangan kanthi kurang luwih normal, diet bisa terus. Kerep rasa pusing, kelemahane, ora bisa konsentrasi, tinnitus nyaranake yen diet rong komponen ora cocok kanggo organisme. Ing kasus iki, luwih becik goleki varian liya saka nutrisi diet, kalebu macem-macem produk sing luwih gedhe.

Minangka sajrone diet liyane, sajrone diet Aphrodite, kudu ngombe cairan akeh. Senajan timun digawe saka 90% banyu, durung bisa nutupi kabeh kebutuhan awak kanggo cairan. Sampeyan kudu nyoba ngombe paling sethithik setengah liter banyu utawa teh tanpa gula.

Sawise pungkasan diet Yunani, Aphrodite kudu ora langsung pindhah menyang diet normal. Anastasia Stotskaya mutusake sawise diet kanggo ngetrapake diet khusus. Iki kalebu akeh cucumber seger, susu, cairan lan maneka warna teas, daging utawa iwak sing digodhog utawa digoreng, keju rendah lemak, keju, kefir, lan oat bran. Nanging woh penyanyi mung ngidinake dhuwit, amarga akeh banget karbohidrat . Kabeh cereals, kentang, kacang-kacangan, jagung, mentega lan kacang-kacangan, maneka warna permen, kalebu madu, dilarang.

Wiwit menu diet Aphrodite rada entheng, panganan kuwi ora cocog ing kasus kaya mangkene:

Saliyane diet Yunani Aphrodite, sing dadi populer karo penyanyi Rusia, ana jinis diet liyane: seafood lan sayuran.

Dasar diet karo seafood yaiku nggunakake panganan laut, sing sugih ing mineral lan protein sing penting. Diet iki ora mung bisa ngetokake bobot, nanging uga nyelehake awak kanthi zat lan senyawa penting.