Discharge day on watermelon - aturan lan hasil

Katon ayu banget, slim lan narik kawigaten saka ngimpi wanita ngelawan jinis sing beda-beda. Kanggo iki padha kerep njagong ing kabeh diet utawa ngatur istirahat khusus kanggo awak - unloading. We propose kanggo mangerteni apa asil dina unloading watermelon menehi.

Unloading on watermelon apik lan ala

Saben diet lan malah pasa dina duwe kaluwihan lan kelemahan dhewe. Dina mbongkar banyu ora ana sing ora. Nutrisi ora nyaranake:

  1. Kanggo kabeh sing duwe masalah karo ginjel. Yen ora, ana uga exacerbations saka penyakit.
  2. Nandhang diabetes mellitus. Pembalasan kaya mengkono bakal nggawe gawe piala liyane tinimbang apik kanggo wong kasebut.
  3. Kanthi cholelithiasis .
  4. Wong-wong sing ngidini monroitas sing ora sopan, amarga padha kudu mangan mung semangka kanggo dina.

Nanging, ana manfaat kanggo mbongkar kayata:

  1. Ekskresi racun saka awak.
  2. Pemurnian saluran cerna karo serat sing ana ing pulp saka semangka.
  3. Isi ing semangka vitamins A , B, C, wesi, kalium lan magnesium.

Bongkar dina kanggo watermelon kanggo bobot mundhut

Akeh ahli nutrisi nyatake yen unloading ing watermelon minangka salah siji sing paling efektif kanggo saben wong sing kepengin ngilangi bobot. Berry banget sedhep lan migunani ngandhut asam folat, sing mbantu nyepetake pangolahan metabolik ing awak, sing mbantu nemokake tokoh ramping sing ayu. Nanging, yen ana kepinginan kanggo ngetokake bobot, penting kanggo nimbang yen saliyane semangka, luwih akeh dina, sampeyan ora bisa mangan lan ora ngombe luwih apik.

Kanggo unloading ing Semono uga Sindhunata sing éca, sampeyan kudu 1,5 kilograms saka pulp saka semangka. Padha kudu dibagi dadi 5 utawa 6 bagean lan dikonsumsi sedina muput. Ing wektu sing padha, sampeyan ora kudu ngenteni sing sabanjure sawise kuwi bobot bakal ilang. Proses iki langgeng, nanging efektif. Disaranake kanggo mbongkar bongkahan kasebut ing musim gugur, nalika semangka didhukung ora mung sedhep, nanging uga migunani.

Bongkar pasang dina watermelon lan melon

Nggawe proses ngilangi bobot banget sing enak bakal mbantu dina panda tembel. Sawise dheweke, ana sing dadi rasa ora seneng. Sapa sing pengin mbongkar kanthi cara iki, sampeyan ora kudu nggabungake rong woh beri sing enak. Saben jam loro sampeyan kudu mangan melon utawa watermelon. Watermelon diijini mangan yoghurt tanpa gula. Sampeyan bisa ngombe banyu mung banyu.

Bongkar pasang dina kefir lan semangka

Dina unloading sing kefir-watermelon uga disebut efektif. Dina sadurunge sampeyan kudu tuku semangka lan dibagi dadi bagean sing padha. Sing pisanan bisa digunakake nalika sarapan. Sawise telung jam sampeyan kudu nginum segelas bifidokephire. Kanggo nedha awan, sampeyan kudu mangan bagéyan liya saka woh berry sing éca. Ing wayah sore sampeyan kudu nginum gelas yoghurt. Nutrisi nyaranake saben wong sing nduweni watu, utawa pasir ing nedha bengi ing ginjel kanthi semangka sing bisa ditambani ing sajroning adus panas. Thanks kanggo prosedur iki bakal bisa mbusak zat tambahan saka awak. Sadurunge arep turu, sampeyan kudu ngombe gelas kefir.

Bongkar dina ing semangka lan keju cottage

Yen dina unloading ing watermelon wis macem-macem karo produk panganan sing padha migunani, proses mundhut bobot bakal dadi luwih gampang. Salah siji pilihan efektif kanggo unloading yaiku nggunakake keju semangka lan keju. Penting kanggo mangerteni carane akeh semangka ing dina discharge. Nutrisi nyaranake nggunakake dina 1 kg woh beri sing enak. Ing menu iki kudu kalebu keju cendheg kurang lemak - 400 gram saben dina. Sampeyan diijini ngombe banyu lan ombenan tanpa gula. Watermelon bisa dikonsumsi kanthi kapisah saka keju cottage utawa karo. Dianjurake ing bagian cilik nalika ana rasa keluwen .

Bongkar pasang dina buckwheat lan watermelon

Kadhangkala mono unloading ing Berry migunani sedhep ora banget uga ditrima. Ing kasus kaya mengkono, menu watermelon saka menu kasebut bisa didadekake macem-macem karo produk migunani tambahan. Salah siji sing paling efektif yaiku kombinasi semangka lan buckwheat. Bubur favorit kudu unsalted lan luwih apik nggunakake sereal non-panggang nalika nyiapake. Ing sadawane dina, sampeyan kudu ngonsumsi bubuk 200-300 gram. Semangka diijini mangan 0.5-1 kg. Ing dina iki sampeyan kudu nginum nganti 2 liter banyu. Kaya sapisan ing samodra karo pengulangan biasa dianggep efektif.