Diare utawa, ing wong-wong sing umum, diare minangka gangguan usus, kang ana kerep ngeculake. Nyedhiyakake bisa dadi macem-macem penyakit - ulkus lambung lan duodenal, inflammation kronis, kolitis ulcerative, kanker saka rectum lan liyane, uga panganan tartamtu lan non-netepi langkah ngirit. Babagan apa sing kudu nutrisi karo diare nalika diwasa, bakal diterangake ing artikel iki.
Nutrisi kanggo diare lan dysbiosis
Wiwit penyakit iki nemen ngilangi awak, nyebabake colic, bengkak , fermentasi lan ngrusak microflora usus, diet pasien kudu dirumusake kanggo nyenengake membran mukus sing iritasi, mbusak inflamasi lan ngisi kekurangan cairan ing awak. Kabeh panganan sing ditampa kudu sacara kimia, sacara termal lan sacara mekanik kanggo ngurangi galur ing saluran pencernaan. Iku babagan siji sing ora ngandhut asam, rempah-rempah lan bumbu, duwe suhu lan struktur nyaman, gampang digest.
Penting banget kanggo nyakup produk-produk diet sing nduweni pengaruh, sing kalebu beras, manuk ceri, quince, jeli. Beras bisa digunakake minangka hiasan, lan isih migunani kanggo ngombe decoction. Sayuran apa wae lemak lan gorengan mung bisa nambah kondhisi, supaya daging lan iwak kudu milih varietas cemilan lan masak kanggo steaming utawa nggodhog, utawa potong luwih apik kanggo steamed utawa meatballs, lan kanggo kentang garnish, peppermint ing banyu tanpa nambah lenga.
Nutrisi ing sindrom irung sanget karo diare kalebu bubur, nanging mung ing banyu. Manfaat ageng bisa nggawa soto sing "ramping" ing duduh kaldu, jeli lan sele, endhog lan keju, nanging saka woh-wohan seger lan sayuran kudu diilangi, amarga serat sing ana mung bisa ngrusak masalah sing ana. Sapisan dina, sampeyan bisa nggoreng apel lan meh tanpa larangan ana pisang sing sugih ing kalium, dicuci metu saka awak nalika periode diare. Ing dina pisanan saka penyakit, sampeyan ora bisa mangan apa-apa, nanging ngombe banyu mung mineral tanpa gas, regidron, teh herbal utawa ireng karo lemon, duduh kaldu mawar liar. Lan dina sabanjure, sethithik lan entuk mangan.
Nutrisi sawise diare
Kanthi normalisasi dhingklik kanggo sawetara wektu luwih apik kanggo nyimpen diet sing nyebrang - kira-kira 3-7 dina. Maneh, supaya kabeh sing bisa nyebabake gangguan ing weteng lan usus. Kanggo produk semi-durung rampung, cook pangan dhewe, ora kalebu frying, lan sayuran ora mentahan, nanging dibenturi watu. Nutrisi kasebut sawisé diare nalika diwasa bakal mbantu ngobati fungsi normal sistem pencernaan.