Kurang bobot ing karbon aktif durung kasedhiya evaluasi efektif. Sawetara mbantah sing iki minangka tambahan banget, liyane sing ora nduweni pengaruh. Endi bebener?
Tindakan karbon aktif
Kanggo ngomong yen areng aktif arupa mungsuh lemak mung bisa relatif. Iki sorbent apik, nyumbang kanggo kita dening alam dhewe, becik mbusak racun saka awak, saéngga nglindhungi kita saka efek lemak sing kita entuk karo pangan, nanging ora ing sing awak wis sijine mati nganti luwih apik ing pinggul utawa pinggul.
Mangkono, panambangan arang aktif ora panacea sing ngidini sampeyan ngilangi bobot tanpa bobote, amarga akeh wong pengin dipikirake, nanging tambahan sing mbusak awak saka njero lan duwe efek jugak entheng, saéngga ngresiki usus.
Amarga arang aktif mbantu ngilangi bobot - ya, nanging mung amarga penarikan racun lan pembersihan sing luwih apik saka usus. Mangkono, yen sampeyan njupuk, nalika ngurangi asupan lemak, panganan kalori dhuwur lan nyambungake aktivitas olah rogo kanthi gampang - panah sisik bakal mudhun kanthi luwih yakin: mula, organisme sing ora rumit luwih gampang kanggo ngilangi bobot.
Ngaktifake karbon mbebayani?
Minangka ing pirang-pirang kasus, batu bara bisa migunani utawa mbebayani, gumantung kepriye gunane digunakake, lan uga gumantung saka persepsi individu kasebut. Sampeyan bisa ngilangi bobot saka areng aktif tanpa gawe rusak kanggo kesehatan, yen ditrapake kanthi bener: tanpa mbebasake dosis lan ora luwih saka 10-14 dina sabanjure (menawa ana uga gangguan usus stabil). Pitakonan babagan carane ngombe karbon sing diaktifake diputus individu - biasane 1 tablet kanggo saben bobot 10 kilogram.
Sapa sing ora ngombe areng sing aktif kanggo ngetokake bobot?
Sembarang tamba wis kontraindikasi, lan arang aktif ora dikecualian. Aja njupuk yen sampeyan:
- ulcer lambung;
- ulcer saka usus;
- pendarahan lambung;
- Ora ana kolitis ulcerative;
- intoleransi pribadhi.
Kajaba iku, yen sampeyan duwe penyakit kronis - apa tuku ing farmasi, tanpa konsultasi karo terapi sampeyan ora dianjurake!
Carane njupuk arang aktif?
Cara bobot mundhut karo karbon aktif ana sawetara. Ayo kita analisa sing paling populer ing antarané:
- Sepuluh dina. Batesi manis, lemak, gorengan, pangan cepet, pedhes lan kalori dhuwur. Sajrone iki, sedina sadurunge jam telu telung dina, njupuk 3 areng arang aktif. Saben wektu kudu ngombe segelas banyu. Sajrone kabeh dalan dianjurake kanggo ngombe banyu 2 liter saben dina (ora teh, jus, lan liya-liyane, yaiku banyu murni). Sakwise rampung, istirahat 10-14 dina perlu, lan banjur bisa diulang yen perlu. Yen sampeyan ngetutake diet sing bener sajrone wektu iki, efek kasebut bakal luwih jelas.
- Kursus rong minggu individu. Disaranake mangan pangan sing digodhog, panggang lan steamed, lan uga ngilangi produk kue manis, lemak, gorengan, panganan cepet. Kalkulasi tingkat batubara: 1 tablet saben 10 kg bobot awak (Nanging, yen bobot 80 utawa luwih, sampeyan ora perlu mangan 8 tablet - miwiti nganggo 4, sawise sawetara dina ngombe 5, rong dina mengko 6, lsp). Tablet kudu dibagi dadi rong dosis lan dijupuk 1,5-2 jam sadurunge nedha bengi lan 1,5-2 jam sadurunge sarapan.
Yen sampeyan ndeleng awak sing kurang reaksi karo diet sing kaya mengkene, sampeyan kudu mbatalake, amarga bobote kurang, njupuk areng sing aktif, sampeyan kudu tanpa gawe piala - iki sing pertama lan paling penting!