Kita digunakake kanggo mikir wortel minangka sayur-sayuran migunani kanggo ngarsane. Nanging kok ora bisa nggabungake pencegahan penglihatan kanthi proses mundhut bobot? Sawise wortel saliyane saturation unsur trace uga migunani kanggo tokoh kasebut.
Apa wortel mbantu ngilangi bobot?
Malah, wortel minangka sayuran banget. Nglindakake kesejahteraan, ningkatake rejuvenasi kulit, ngrangsang pencernaan, jenuh kanthi B, E, A, C, kalsium, kalium, fosfor lan vitamin. Dadi sawetara dina diet bakal ora mung nggawe sampeyan slim, nanging uga nambah kesehatan.
Ngilangi bobot ing wortel gampang banget. Wis cukup kanggo sabar lan wortel. Diet wortel kanggo mundhut bobot kanthi cepet banget arupa prasaja lan nduweni kaluwihan:
- sampeyan bisa ngilangi bobot kanthi diet iki kanthi cepet, ing 4 dina mung bakal njanjikake sampeyan saka 4 kg, mesthine, karo kabeh aturan;
- aturan uga prasaja banget - mangan salad wortel lan ngombe teh tanpa gula;
- diet diet enak banget, salad wortel iku sajian panganan sing apik banget lan ana sing akeh, supaya sampeyan ora nandhang kelaparan.
Inti saka diet, kayata prinsipe gampang banget. Wektu diet wortel sing cepet mung 4 dina.
Wortel diet kanggo bobot mundhut
Dadi, kaya sing jarene, butuh 4 dina. We disebarake diet, kang, nalisir karo ekspektasi, ora mung wortel.
1 - 3 dina.
Sampeyan kudu mangan telung dina, ngombe cairan cukup. Minangka sajian utama, milih salad wortel, sing kanggo kita bungah, sampeyan bisa mangan akeh sing dikarepake. Kanggo owah-owahan, sampeyan bisa milih woh favorit minangka suplemen. Kita ngombe sakehe teh lan banyu tanpa gula.
4 dina.
Hidangan utama isih salad. Nanging saiki sampeyan bisa nambah menyang diet sing irisan roti ireng ireng. Kita ngombe banyu lan teh tanpa gula.
Ngurangi bobot karo wortel, kaya ngono, cukup prasaja. Kanggo salad, resep ora mbutuhake wektu akeh.
Salad wortel kanggo diet.
Úa:
- wortel seger - 1 kg;
- lemon - 1 potong;
- madu - 1 tbsp. sendok.
Preparation
Kita ngumbah wortel ing banyu, banjur ngresiki lan telu ing grater, ngombe saka madu lan jus lemon kanthi becik. Sampeyan bisa uga luwih, utawa kurang.
Apa bisa ilang bobot ing wortel? Gampang, kaya wae "fodder". Kajaba, mesthi, kentang goreng. Nanging penting ora mung kanggo ngilangi bobot, nanging uga kanggo nyimpen asil. Sawise kadaluwarsa diet, kita nyoba kanggo njaga diet sing rasional, kayata asil, sing bakal katon, ngetokake banget cepet. Kanthi nutrisi sing tepat, konsumsi moderat lemak, manis lan gorengan, sampeyan ora butuh diet kabeh. A diet wortel bisa digunakake minangka langkah pencegahan.