Salad, sing disiapake saka wortel seger, sugih banget ing vitamins lan trace elements. Sampeyan kudu disiapake ing ngarep kanggo bocah lan wong diwasa. Wiwit carotene, sing ana ing wortel, vitamin iku larut lemak, mangka kabeh salad karo wortel kudu diisi karo mayonnaise, mentega utawa krim sing ora nguntungke, saéngga ora ilang sifat sing migunani. Carane nyiyapake salad wortel sing migunani kaya vitamin? Ayo goleki resep-resep sing apik lan bukti karo kowe.
Salad wortel karo bawang putih
Kita nggawa menyang manungsa waé salad sing prasaja, nanging sedhep. Iku apik banget kanggo nyiapake ing mangsa, nalika wortel minangka sayuran sing paling terjangkau.
Úa:
- wortel - 5 pcs.;
- papak - 2 cloves;
- walnuts;
- uyah, mrico - kanggo rasa;
- mayonnaise - kanggo refueling.
Preparation
Dadi, wortel, tambang, resik lan samubarang kang angel kanggo grater cilik. Nambahake papak sing disemprotake banjur diobong. Cut walnuts ing bêsik cilik lan nambah menyang salad. Solim, mrico kanggo rasa lan isi karo mayonnaise. Vitamin salad karo wortel lan papak siap!
Resep wortel
Úa:
- wortel - 2 lembar;
- walnuts - 200 g;
- raisins - 100 g;
- ora nguntungke krim - 200 g;
- gula - 2 tbsp. spoons.
Preparation
We take wortel, mine, peeled, peeled with boiling water and rub on a grater small. Banjur pour raisins ing wajan, bilas uga ing banyu sing adhem, banjur isi banyu panas lan ninggalake nganti 20 menit kanggo ngembang. Umume, walnuts bakal dirilis saka cangkang, digoreng ing wajan garing kanthi panas lan nyukur piso menyang potongan cilik. Tambah raisin, walnuts lan gula kanggo grated wortel, musim karo krim ora nguntungke, campuran sak tenane lan ngawula menyang meja. Sadurunge porsi, sampeyan bisa dekorasi salad karo bagian saka walnuts, kang bisa wis dicelupake ing coklat sing ilang. Kanggo dressing, mayonnaise, sayur-sayuran, minyak zaitun, yogurt utawa kefir uga bisa digunakake. Iku kabeh gumantung sampeyan!
Salad wortel karo keju
Iki cepet, nanging sedhep salad cocok kanggo meja pesta lan saben dina. Coba lan ndeleng dhewe.
Úa:
- wortel (medium) - 5 pcs;
- papak - 3 cengkeh;
- keju - 150 g;
- uyah - kanggo rasa;
- mayonnaise - kanggo refueling.
Preparation
Supaya nyiyapake salad wortel-keju, kita njupuk wortel rata-rata, resik lan samubarang ing grater cilik. Tambahake papak sing disuwek lan dicampurake kanthi cepet. Keju telu ing grater gedhe lan uga sijine ing salad kita. Garam kanggo rasa lan isi karo mayonnaise. Salad wortel kanthi mayonnaise siap. Sadurunge porsi, sampeyan bisa nganggo dekorasi karo sayuran seger, seger disigar.
Wortel lan salad apel karo radish
Úa:
- wortel - 300 g;
- apples - 100 g;
- radish - 100 g;
- jus jeruk - 30 g;
- tepung gula - 1 sendok teh;
- kayu manis utawa jahe - kanggo rasa.
Preparation
Kabeh banget, banget prasaja: samubarang ngemil apples, wortel, lan radishes ing grater gedhe. Tambah bubuk gula, jus jeruk lan kayu manis utawa jahe. Kita isi karo salah siji butter utawa ora nguntungke krim. Salad siap!
Gobis lan salad wortel
Úa:
- wortel - 300 g;
- cauliflower - 200 g;
- ijo parsley - 3 tbsp. spoons;
- minyak sayur - kanggo refueling;
- cukà - 30 ml;
- uyah, mrico - kanggo rasa.
Preparation
We njupuk wortel, resik lan samubarang kang angel ing grater cilik. Solim, mrico kanggo rasa lan nambah parsley sacukupe, minyak lan cuka. Kabeh dicampur kanthi ati-ati. Cauliflower disassembled ing inflorescences lan rebus ing banyu rada asin, digawe adhem lan Cut menyang cilik bêsik. Kita nyebarke kubis ing piring karo slide, lan saka ndhuwur kita sijine wortel.