Claustrophobia utawa rasa wedi ing ruang sing ditutup, salah sawijining fobia paling umum ing donya modhèrn. Wong-wong sing nandhang kasangsaran kasebut nandhang gupuh amarga ora bisa ngendhaleni apa wae. Ing wektu serangan saka wedi, dheweke duwe kesulitan nandhang napas, gemeter, ana pehake, ing kasus-kasus sing luwih abot, malah ana rasa kesadaran. Iku misale jek wong-wong mau yen tembok-tembok lan langit-langit dikomprit ngubengi wong-wong mau lan mung arep ngoyak wong-wong mau, ana perasaan yen oksigen bakal bubar lan ora bakal ana ambegan.
Aku mati!
Alesan kanggo misfortune iki dumunung ing rasa wedi mati, sing, kanthi cara, wis wujud ing kabeh urip. Mung ing kasus iki, dadi dadi fobia ing ruang sing ditutupi, disebabake kaku ing wektu sing cedhak banget ing kamar sing nutup ing tightly (umpamane, ing lift sing macet).
Wong sing nandhang kekirangan ora bisa mabur kanthi cepet, dheweke jarang mudhun ing métro, luwih seneng mlaku-mlaku kanthi daratan. Asring, gejala wedi ing ruang sing ditemtokake diwenehi ing wong-wong sing mung nduweni pangerten pihak katelu konsekuensi saka wong liya ing kono. Wigati yen sawise gempa bumi sing kuat, jumlah "pemilik" fobia kuwi mundhak akeh, lan akeh sing ora nandhang kerusakan dhewe, nanging kanthi mripat dhewe weruh mayat korban mati ing sangisore lebu.
Perang dhemitmu
Kadhangkala claustrophobia nemu bentuk sing cetha banget lan wong mung kudu ngowahi kanggo spesialis kanggo pitulung. Lan yen pasien dikonfirmasi kanthi diagnosa rasa wedi ing ruang sing ditutup, banjur perawatan biasane dikurangi dadi "wedge-wedge" method. Iku kasusun ing kasunyatan sing dipimpin dening wong menyang kamar cilik, tembok sing diarahake ing sudut kanggo saben liyane lan panah minangka salah siji gerakan luwih. Kaping pisanan, pasien mlaku ana, kanthi kekuatan, sawetara menit. Dina sabanjure, wektu sing dileksanakake ing "kamar penyiksa" mundhak rada. Ing dina katelu - luwih cilik. Lan iki terus nganti wong sing nandhang claustrophobia wis ngerti babagan fakta sing ana ing atine ora ana bebaya, lan ora ana apa wae sing ngancam dheweke.
Ing kasus apa wae, tansah langkah pisanan kanggo nyisihake fobia yaiku pangerten yen dheweke ngrumiyini urip. Sawise wong wiwit nyadari iki lan dheweke kepengin ngalahake sétan-sétan ing awaké dhéwé, dhèwèké ora bakal dadi budhak saka rasa wedi lan mlebu ing drajat sing tansah ngarah marang kamenangan. Elingi, sing utama iku kudu dikarepake, lan liyane iku dadi tèknik.