Iku ora mungkin sing ana ing wektu mistresses sing mbayangno urip tanpa lenga kembang. Ing wektu sing padha, sawetara wong sing mung ngerti babagan 200 taun kepungkur, kaya wong sing ngerti apa sing entuk manfaat lan nandhang lenga kembang kanggo awak.
Komposisi lenga kembang
Minyak Sunflower minangka produk sing mung ngandhut lemak, lan ora ana karbohidrat lan protèin. Dasar produk iki yaiku asam lemak oleat lan linoleic.
Pisanan diganti, duweni nilai nutrisi sing gedhe, njupuk bagean ing mbangun membran sel lan diiseni ing minyak kembang matahari kanthi jumlah 24-40%. Kapindho, asam linoleat, ora bisa diganti. Ing awak manungsa, kudu nggawa panganan. Isi ing lenga iki ana 46-62%. Saliyane ing pasangan iki, asam liyane ana ing lenga kembang, nanging kanthi jumlah cilik. Iki minangka stearic, palmitic, myristic, arachidonic acid.
Minyak kembang matahari bisa ditapis lan ora ditenun. Iki loro spesies beda ora mung ing mambu lan katon, nanging uga ing komposisi. Lengo sing ora murni ngandhut nganti 60 mg (saben 100 g minyak) saka sawijining zat kayata α-tocopherol. Iku luwih dikenal minangka vitamin E. Minangka minyak sing olahan, α-tocopherol kurang akeh, nanging isine isih dhuwur tinimbang minyak nabati liyane.
Minangka sampeyan ngerti, kabeh zat sing ngetik awak, lemak iku kalori paling dhuwur. Saka 1 g lemak, nalika dicerna kanthi enzim pencernaan, sekitar 9 kkal dirilis. Adhedhasar iki, sampeyan bisa ngitung manawa kalori ing lenga kembang. Wiwit 99.9% lemak, kita bisa nemokake rumus ing ngisor iki: 100 g butter x 9 lan entuk 900 kkal.
Sifat migunani saka minyak kembang
Sugih ing asam lemak tak jenuh, minyak kembang ngasilake pembentukan mèmbran lan membran sel saraf saraf, sing salajengipun mbusak kolesterol mbebayani saka awak. Mulane, iki mbenakake kondisi dinding pembuluh getih lan minangka sarana kanggo nyegah infarksi miokardial lan aterosklerosis.
Penggunaan lenga kembang diterangake kanthi anané vitamin E ing njeroné, sing nyegah paningalan sel, ndadekake kapiler ora rapuh, nyorong sintesis myoglobin lan hemoglobin, ngreksa sel-sel penuaan, ngurangi permeabilitas lan keruwetan capillaries.
Wong sing ngerti babagan migunani lenga, migunakake obat alternatif. Sampeyan bisa nyegah karusakan kulit, kanthi bantuan sampeyan bisa ngilangi migren, kuping lan toothache. Iki digunakake kanggo rematik lan arthritis, kanggo penyakit kronis paru-paru, ati, usus lan weteng. Sampeyan uga minangka basis saka akeh ointments.
Driji karo minyak wangi
Malah dokter India kuno nyatakake yen kanthi bantuan minyak sampeyan bisa ngresiki awak. Akeh wong nggunakake cara iki. Kanggo tujuan iki luwih becik nggunakake lenga kembang tanpa diresapi tanpa admixtures lenga sayur-sayuran liyane. Iki rampung. Sampeyan perlu kanggo njupuk ing tutuk 1 tbsp. l. lenga lan, nyekeli ing ngarep tutuk, nyedhot, kaya permen, kira-kira 25 menit. Aja ngulu, kaya nalika ngisep dadi kotor. Lengo sing pisanan kandheg, banjur dadi cairan, kanthi konsistensi resik ing banyu. Banjur sampeyan kudu ngeculake. Yen sampeyan ndeleng sing wis dadi putih, tegese, nyakup kabeh racun lan netralake wong-wong mau, dadi dadi cairan beracun. Yen lenga kuning, proses kasebut durung rampung. Dianjurake kanggo nindakake prosedur iki ing esuk lan ing wayah sore, lan, kanggo pisanan ing weteng kosong.