Goji woh wohan beri - jenenge woh saka grumbulan - wit Cina. Iki digunakake minangka obat oriental tradisional minangka bantuan sing kuwat, uga masakan Cina lan Jepang, minangka bumbu lan basis kanggo minuman beralkohol. Dereza ing basa Cina minangka shrub creeping saka kulawarga Solanaceae. Wis suwe, godhong rada nudhuh lan ungu, kembang sing kaya lonceng. Tanduran iki asal saka dhataran lor Cina, saiki ditanam ing Jepang, Kapuloan Hawai, kerangka Jawa, Eropah lan Asia Tengah.
Goji woh wohan lan barang migunani
Goji woh-wohan disebut ing China "rasa semut" utawa "intan berlian", lan wis suwe digunakake ing obat-obatan rakyat kanggo nambani pusing, nambah ketajaman visual, lan ningkatake kesejahteraan sakabèhé. Pasinaon laboratorium modern mbuktekake anané zat-zat aktif biologis ing woh-wohan diet Cina:
- betaine - asam amino, nglindhungi ati;
- rutin, utawa vitamin P, nduweni efek anti-inflamasi, nyebabake tekanan getih, nambah efek vitamin C , sing akeh ing goji;
- Leucine minangka asam amino sing ora bisa dipercaya;
- kolin utawa vitamin B4, perlu fungsi normal sistem saraf, normalizes metabolisme lemak;
- asam nicotinic - vitamin B3, nambah metabolisme karbohidrat, nduweni sipat anti-pelagis.
- makro lan mikro;
- douacosterol.
Carane akeh kalori ing woh wohan beri?
Jumlah kalori ing woh wohan beri relatif cilik. Isi kalori wiji wiji goji mung 112 kilokalori.
Ana mung woh wohan beri, ora luwih saka 20 gram saben dina. Woh-wohan ing wit ora kena dikonsumsi dening wanita ngandhut lan lactating, wong sing duwe penyakit saluran pencernaan, nalika eksaserbasi, lan uga sing njupuk anticoagulan.