Saiki, nutrisi olahraga protein, sing ora kalebu siji nanging sawetara unit konstituèn, cukup populer. Produk kasebut diarani protein multikomponen. Spektrum aplikasi ing urip atlet cukup gedhe, sing bisa nyebabake potensial kanggo alat iki cukup gedhe. Saka artikel iki, sampeyan bakal mangerteni informasi paling anyar babagan apa proton multisomponen sing diakoni minangka sing paling apik.
Protein multikomponèn paling apik
Protein sing komprehensif nahan kaluwihan protein loro sing cepet lan alon: pucuk konsentrasi asam amino ana kanthi cepet, nanging ing wektu sing padha ditahan nganti suwe. Coba produk apa sing diakoni minangka leading:
- Probolic-SR saka MHP minangka produk sing nggabungake nilai becik kanggo dhuwit.
- Nitro Core 24 saka Optimum Nutrition njupuk Panggonan liya. Komposisi obat kalebu komponen sing nyumbang kanggo asimilasi komposisi sing luwih apik.
- Matriks saka Syntrax minangka pilihan sing prasaja lan prasaja, saéngga ana peringkat katelu ing rating protein.
- Protein 80 Plus saka Weider - ahli nganggep pilihan iki bisa uga diajeni kanggo njupuk Panggonan ing dhaptar produk paling apik seri iki.
- Elite Fusion 7 saka Dymatize minangka anyar kanggo penduduk Rusia lan negara-negara CIS, sing kanthi cepet entuk panggabungan pasar lan entuk popularitas.
- Yen sampeyan lagi kesulitan finansial, sampeyan bisa mèngeti opsi paling murah. Contone, Elite 12 Jam Protein saka Dymatize minangka protein murah. Nduwe rong undhuhan: ora larut kanthi gampang, lan angel nyebataken rasa penake. Temtokake apa protein multi-komponen luwih apik, pelatih bakal mbantu, adhedhasar sifat latihan lan gol.
Carane njupuk protein multikomponen?
Protein kasebut kaya protein ing cara sing padha nalika njupuk potongan "cepet" lan "alon" kanthi kapisah. Iku cocok kanggo kasus kaya mangkene:
- sawise latihan, kanggo cepet pulih otot;
- sadurunge bedtime, kanggo Feed massa otot ing phase liyane lan wutah;
- tinimbang panganan sing ora kejawab;
- minangka cemilan, nalika panganan liyane ora kasedhiya.
Dosis tunggal protein rumit biasane diitung 30 g saben resepsi. Yen sampeyan dadi kulit gedhe, sampeyan butuh sawetara nganti 60 g. Nyebutake jumlah sing apik karo trainer utawa ahli nutrisi.