Aja wedi karo jeneng "energi". Ora, ora doping lan ora steroid , mung ombenan sing ngandhut zat sing ningkatake ketahanan, kekuatan, potensial energi. Energi bakal migunani ora mung kanggo latihan, nanging uga nalika sampeyan kudu tangi sawise wingi. Dadi, ayo guneman babagan carane nggawe insinyur kekuwatan sing lengkap kanggo latihan dhewe.
Komposisi
Paling asring, stimulan ing ngisor iki ana ing sektor energi:
- guarana;
- kafein;
- glukosa;
- asam askorbat;
- yohimbe;
- ginseng.
Sakbenere kabeh iki bisa dituku tanpa usaha ing apotek biasa lan toko.
Keuntungan
Thanks kanggo karbohidrat saka macem-macem kerumitan ing komposisi, energik sadurunge latihan bakal roto-roto jenuh kabeh awak, bakal nourish lan nyegah karusakan saka jaringan otot. Energik bakal nylametake panjenengan saka lemes lan kekuwatan, bakal ngidini sampeyan ngluwihi wates-wates prestasi olahraga sampeyan dhewe.
Resep
Dadi, kita nyiapake energetikis sadurunge latihan karo tangan kita dhewe. Kanggo iki kita kudu:
- 3 kanthong teh ireng;
- 20 larutan asam askorbat;
- ½ liter banyu sing disebur.
Nggawe tas tèh kanthi banyu sing nggodhok, supaya diseduh nganti 5-10 menit. Tuang godhong teh dadi botol setengah liter. Ndhuwur nganggo banyu panas sing adhem.
Kita sijine botol saka ascorbic menyang botol lan shake vigorously nganti dibubaraké.
Kita sijine energetik kita ing freezer kanggo cooling lan njupuk karo kita latihan.
Resep iki bisa ditambah kanthi nambah 10-20 tetes Eleutherococcus tincture, 20 tablet glukosa dadi 0,5 g (digulung dhisik), 5-10 g asam amino saka nutrisi olahraga bubuk, lan kanggo ngetokake efek, sampeyan bisa nambah jumlah sachet saka teh ireng.
Minangka asil, sampeyan bakal njaluk engineering daya lengkap worth 1-2 CU. Iki bakal nate sampeyan kesempatan sing narik banget, sawise nonton harga tenaga insinyur sing diprodhuksi.