Akeh sing ngerti asu sing apik kanggo kesehatan, nanging dheweke ora ngira yen asu kasebut bisa mbantu nyingkirake ekstra kilogram. Sampeyan pancen kudu disebutake kanthi cepet yen sampeyan bisa ngilangi bobot kanthi nggunakake siji dogrose, nanging sampeyan bisa nggunakake minangka tambahan.
Kenapa asu mawar migunani?
Sajrone diet, awak butuh tambahan vitamin tambahan. Sawetara luwih seneng preparasi kompleks sing didol ing apotek, nanging luwih becik kanggo njupuk kauntungan saka obat alam sing wis diwenehi alam.
Apa sing apik kanggo dogrose kanggo badan:
- Kanthi nggunakake infus sacara teratur, kekebalan awak luwih kuat lan aktivitas sistem kardiovaskular luwih apik.
- Rosehip duwe efek diuretic sing gampang lan mbantu ngilangi cairan keluwih saka awak.
- Infus ningkatake tingkat metabolisme, sing mbantu ngobong kalori luwih akeh.
- Rosehip mbantu kanggo ngresiki usus saka slags lan produk-produk dekomposisi liyane.
- Infus adhedhasar woh-wohan saka tanduran mbenakake fungsi pencernaan lan ati.
Pilihan panggunaan
Kanggo ngrasa kabeh ciri sing migunani saka dogrose, penting kanggo nyiapake kanthi bener. Ana akeh pilihan sing bisa mbantu usus lan metabolisme akselerasi.
Nomer pilihan 1
Úa:
- pepe rosehips - 20 g;
- nggodhok banyu - 1 tbsp.
Preparation
Rosehip kudu diwutahake kanthi nggodhok banyu ing botol termos lan ninggalake nganti 12 jam kanggo njaluk. Ing pungkasan wektu, ngombe kudu disaring nggunakake 0,5 tbsp. 3 kali dina sawise mangan. Kanggo entuk efek sing dikarepake, sampeyan kudu ngombe infus kanggo sasi lan tambahan nggunakake asam askorbat. Mangkono, supaya woh asu wungu menehi jumlah maksimum bahan sing migunani, dianjurake kanggo ngeculake dhisik kanthi blender utawa mung dipotong karo piso.
Nomer pilihan 2
Úa:
- ginjel Birch - 1 tbsp. sendok;
- chamomile - 1 tbsp. sendok;
- immortelle - 1 tbsp. sendok;
- nggodhok banyu - 1,5 liter;
- mawar garing mawar.
Preparation
Ing sawijining wadhah kapisah, kabeh tetanduran kajaba pucuke mawar, tandhani karo banyu lan masakan sing digodhog nganti 3 jam. Ing prau sing kapisah, sampeyan kudu nyelehake woh asu, dene woh-wohan liyane sing luwih apik. Minangka asil, ngombe kudu dadi warna coklat peteng. Kanggo nggunakake perlu infus supaya: ing esuk ing weteng kosong 1 tbsp. infus saka Jamu karo 1 sendok teh saka madu lan 1 tbsp. ing ngarsane dogrose sadurunge nedha bengi. Nganggo teknik iki kudu sajrone sasi.
Diet karo mawar asu
Ana sawetara pilihan kanggo ngilangi bobot kanthi nggunakake woh-wohan ing tanduran. Contone, sampeyan bisa seminggu ngirim batalane dina. Masak 200 g saka oatme ing banyu, dibagi dadi 5 bagean lan mangan sajam. Kajaba iku, sampeyan kudu ngombe 3 tbsp. duduh kaldu saka asu.
Sampeyan uga bisa nggunakake diet 9 dina. Sajrone mundhut bobot iki sampeyan kudu ngombe tèh khusus ing wayah sore, sing mbantu ngilangi bobot. Kanggo nindakake iki, ing jumlah witjaksono nyampur hips lan woh nettle, lan pour mau karo nggodhok banyu. Ayo teh tajem kanggo 20 menit. Gunakake kanggo 9 dina karo prodhuk sah.
Menu diet:
- 3 dina pisanan sampeyan bisa mangan beras kanthi jumlah apa wae. Masak ing banyu, tanpa nggunakake uyah, rempah-rempah lan lenga. Supaya entuk diversifikasi rasa beras, wis diijini nggunakake kecap asin sing cilik.
- Ing 3 dina sabanjure, diet iki diwenehake saka susu dodol.
- Wektu sing isih diijini mangan apel wae .
Elinga yen sajrone diet apa wae, sampeyan kudu ngawasi panca indera sampeyan lan samesthine diet kudu mandheg.