Jennifer Aniston, aktris film Hollywood, katon apik lan apik, lan umur 45 taun. Selebriti wis bola-bali ngakoni yen diet lan latihan fisik mbantu kanggo njaga awak sing cetha lan cekak. Rambut tebal, kulit sampurna, warna mripat lan tokoh sing apik banget - wektu kanggo dheweke mandheg! Apa rahasia dheweke ketarik? Sampeyan perlu ngerti.
| | | |
Rahasia Beauty dening Jennifer Aniston
Kanggo mematuhi macem-macem diet Jennifer wiwit wis karo remaja. Iki minangka bentuk sing subur sing nyegah dheweke supaya bisa nggayuh suksès ing sutradara. Mulane, cah wadon saka awal karire dheweke wis gelut karo ekstra kilogram.
Kanggo film sing dirilis "We are Millers", aktris kasebut kudu nguwatake diet, amarga dheweke main peran dadi tukang cukur. Saben dina diet kalebu sayuran, jamu lan daging tanpa lemak. Nanging Jen ngerti yen dheweke ora entuk diet siji saka tokoh sing becik, mula dheweke njupuk program khusus sing disebut yogalosofia, kombinasi asana karo kardio. Penggemar cara latihan iki yaiku Victoria Beckham sing rapuh.
| | | |
Opsi kanggo Jennifer Aniston
Dhuwuré aktris yaiku 166 cm kanthi bobot 50 kg. Paramèter saka tokoh Jennifer Aniston meh sampurna - "91-59-90". Diet, gedung olahraga, yoga, nanging ana sing liya sing mbantu bintang katon luwih enom tinimbang taun-taun lan tetep apik. Coklat koktail sayuran seger, kang aktris digunakake seminggu, nindakake dina pasa.
Memori resep sing bakal mbebayani awak uga:
- Ing centrifuge, tlatah 6 cucumbers, 3 beets gedhe, kol, 4 wortel, loro tanduran bayem, celery, jahe, bawang putih lan peterseli.
- Jus sing diasilake diwutahake menyang gelas kaca lan dilebokake ing kulkas.
- Ngombe sedina muput, karo apa-apa liya kanggo mangan.
Minangka sampeyan bisa ndeleng, Jennifer Aniston ndadekake dhiri kanggo njaga kaendahane. Nanging Rahasia dheweke sederhana lan banget migunani kanggo kesehatan!
| | | |
| | | |
| | | |
