Kasunyatan manawa jus sing anyar sing diresepake saka woh-wohan lan sayuran banget migunani, mbok menawa, bocah uga ngerti. Apple, oranye, waluh, tomat, lan wortel, rasa rasa sing kaya ngene iki nalika kita isih cilik, nanging sawetara wong wis nyoba jus saka zucchini, sing saiki populer banget karo panganan mentah lan panganan penggemar diet. Dina iki kita bakal ngomong babagan manfaat jus squash kanggo badan kita lan gawe piala iki.
Manfaat lan gawe piala saka zucchini
Saliyane ing sayur-mayur iki, akeh unsur migunani, lan zucchini nduweni isi kalori minimal, sing nggawe panganan sing becik kanggo wong sing ngurus kesehatan lan pengin ngilangi bobote. Dadi, ayo dianggep dhasar migunani dhasar jus saka zucchini:
- Positif mengaruhi sistem pencernaan, mbenake peristalsis.
- Pektin, sing ana ing jus iki, mbantu mbusak zat-zat sing mbebayani saka awak.
- Ngatur keseimbangan uyah.
- Amarga kandungan asam folat dhuwur, jus squash dianjurake kanggo dienggo dening ibu-ibu sing bakal teka, utamane ing trimester pertama ngandhut. Ombenan iki nyimpen saka konstipasi, nyegah puffiness lan nguatake wong wadon kang ora kuwat ngandhut wanita meteng.
- Nggawe fungsi ginjel, kanthi mangkono nyegah swelling. Kajaba iku, jus squash ora pantes ing perawatan jade.
- Iku nggawe kapal kuwat lan luwih elastis.
- Ngalangi pembentukan kolesterol plak.
- Iku nambah fungsi protèktif awak.
- Iki minangka salah sawijining minuman paling apik kanggo wong diabetes, amarga Dheweke ora mung ora cilaka, nanging uga mbantu ngurangi gula getih.
- Jus digunakake kanggo normalisasi sistem kardiovaskular.
- Dianjurake kanggo ngombe jus saka zucchini minangka agen antiallergic.
- Nambahake komposisi getih lan oksigen kasebut.
- Positif nyebabake ngombe ing sistem syaraf, nduweni efek sing nyenengake lan mbiyantu nyedhiyakake turu.
- Gunakake jus zucchini kanggo mundhut bobot, amarga ngresiki kanthi becik awak lemak lan limbah, mbusak banyu sing luwih gedhe lan normalake proses metabolisme.
Yen kita ngomong babagan cilaka saka ombenan iki, kudu dicathet yen ora dianjurake kanggo nggunakake kanggo exacerbations saka ginjel, ati, gallbladder lan penyakit ulcer ing weteng.