Wit iki teka saka Yunani, sing ditanam ing jaman kuna. Kanggo sawetara wektu, wong-wong wis ngormati rasa lan obat-obatan kasebut, penulis kuno, Lucullus, panglima tentara Romawi Kuno, sing nggawa wit-witan menyang Roma ing abad kaping sepuluh saka jaman kita, nyathet bab manfaat saka woh-wohan kasebut. Tembung "cherry", akar Latin, iku dumadi saka tembung "xerasa". Varietas anyar katon saben dina, wit woh nyebar saka Asia Minor menyang Norwegia. Woh-wohan sing arum, sugih nutrisi, vitamin lan trace elements.
Apa nilai nutrisi saka woh-wohan iki, apa sifate lan apa manfaat lan cilaka saka ceri kanggo awak manungsa - baca ing ngisor iki.
Efek ing awak
- Cherry mbantu mbusak produk rusak, racun, mbantu karo gangguan gastrointestinal, sing ndadekake manfaat kanggo awak, normalake tingkat adi lan nambani penyakit kaya arthritis .
- Ing dina ceri telung dina bakal refresh, nambah pencernaan lan ngetokake bobot.
- Ing woh-wohan, akeh karbohidrat, nanging biasane fruktosa lan glukosa. Isi sukrosa sing sithik banget supaya bisa diolah kanthi jumlah moderat kanggo diet pasien diabetes.
- Woh-wohan manis saka cherries sing sugih ing vitamins, sing migunani lan duwe medicinal properties.
Keuntungan lan cilaka cherries kanggo kesehatan
Woh-wohan manis cherry - gudang vitamins lan mineral, ngemot meh kabeh tabel periodik. Contone, yodium ningkatake produksi hormon tiroid, metabolisme normal, positif nyedhaki fungsi kelenjar tiroid lan nyegah tumrap penyakit anti-Graves. Fosfor, kalsium , wesi lan vitamin nduweni peran penting ing pambentukan balung lan untu. Lan sing penting banget kanggo wanita ngandhut lan bocah cilik - ngatur tingkat hemoglobin ing getih. Cherry sugih ing vitamins. C - nglindhungi kolesterol "ala", ngurangi kemampuan kanggo nglumpukake ing tembok arteri, A, PP, lan vitamin saka kelompok B (B1, B2, B5, B6, B12).
Nglamar woh sirup sing wis diresiki, sampeyan bisa nyingkiri migren. Konsumsi saben jam saka 250 g woh bisa nambani asam urat.
Contraindications
Kaya prodhuk liyane, cherry manis duwe sawetara contraindications kajaba manfaate. Masalah ora ing Semono uga Sindhunata, nanging ing wong-wong sing lan cara nganggo. Woh-wohan cilik saka cemara manis bakal mbebayani kanggo kesehatan, yen sampeyan ora ngalahake wong-wong mau tanpa kasengsem awak, mung bakal entuk manfaat.
Manis cemara bisa ngrusak wong kanthi alangan usus, kembung, pasien diabetes sing nandhang lara lan gastritis kanthi ngasuh dhuwur.
Sampeyan uga ora dianjurake kanggo mangan woh-wohan sasampunipun mangan.