Sawetara wong ngerti apa gunane, sanajan woh iki wigati banget kanggo wong akeh. Saka artikel iki sampeyan bakal mangerteni fakta sing paling penting babagan panganan cuci mulut sing apik banget iki.
Manfaat Sunflower Halva
Ing wétan, lan utamané ing negara-negara Arab, halva duwé kathah jinis. Ing rak-rak toko, sampeyan bisa nemokake sunflower halva, sing digawe saka caramel lan wiji kembang cemeng. Thanks kanggo komposisi iki, produk iki nduweni rasa alus lan akeh sifat sing migunani:
- enriches awak karo vitamin E ;
- nyegah proses penuaan;
- mbenakake kondisi rambut, kulit lan kuku;
- nduweni efek sing bermanfaat ing awak kanthi sakabehe;
- gelut karo plester kolesterol;
- Migunani kanggo sistem reproduksi wadon;
- mbenakake fungsi usus;
- nyuda resiko aterosklerosis;
- yaiku sumber protein nabati lan asam lemak tak jenuh.
Boten kados manisan sanesipun, sifat halva ngidini sampeyan nyakup ing diet saka wong diwasa lan anak kanthi keuntungan kesehatan. Nanging, sampeyan kudu ngeling-eling yen produk iki rada lemak lan abot, dadi sampeyan kudu nggunakake kanthi jumlah cilik.
Sifat migunani lan contraindications halva
Kanggo kabeh kegunaane, efek negatif saka halva ing awak uga bisa. Dadi, amarga kandungan kalori sing dhuwur, ora bisa dilalekake marang wong-wong sing obes, amarga lemak ora bisa kanggo wong-wong sing nandhang pancreatitis, lan indeks glycemic high halva (70) ndadekake ora bisa ditularake kanggo wong sing nandhang diabetes.
Sanajan sampeyan duwe kesehatan banget, sampeyan kudu ngeling yen 100 g saka halva kira-kira 520 kkal, sing meh setengah saka norma dina rata-rata cah wadon sing langsing. Mulane, kanggo ngonsumsi luwih saka 30-50 gram saben dina isih ora disaranake.