Woh Cherry ditampa dikumpulake ing bulan Mei lan Juni, nalika padha isin lan pour jus. Malah cherries wijine duwe rasa asem, sing diterangake dening akeh asam saiki, sing duwe sifat bermanfaat kanggo awak manungsa. Cherry berry sing digunakake akeh kanggo nyegah akeh penyakit lan kanggo mundhut bobot.
Cherry - migunani lan gawe piala
Cherry ing komposisi kasebut nduweni akeh vitamin sing mbantu sistem kardiovaskuler, kekebalan. Vitamin C saiki nduweni akeh ciri-ciri migunani: nyedhakake produksi sel darah, ngencengi dinding pembuluh darah, nambah elastisitas kulit, ningkatake resistensi awak marang mikrob patogen, lan mbenakake fungsi ginjel lan ati.
Cherry sugih ing vitamin E langka, sing perlu kanggo produksi hormon wadon. Yen ing awak wanita ana vitamin iki cukup, banjur dheweke duwe kulit alus sing alus, rambuté uga apik.
Cherry ngandhut vitamin B kelompok, sing duwe sifat sing migunani kanggo manungsa. Contone, B1 mbenakake fungsi sistem saraf lan ngalangi panipisan sel-sel syaraf, zat aktif pyridoxine (B6) ora bisa dikembangake kanggo produksi serotonin, sing menehi swasana ati apik.
Berry ceri sing sugih ing unsur mineral, sing migunani kanggo akeh organ lan sistem. Dadi wesi, sing ana ing woh ceri, ora bisa diduweni kanggo sistem hematopoietik. Magnesium lan kalium ningkatake karya otonom saka jantung, yaiku, ndhukung aktivitas simpul CA. Ana kalsium ing cherry - perlu ora mung kanggo pertumbuhan balung, nanging uga melu ing nindakake impulses syaraf ing lapisan otot. Salah siji unsur penting ing Semono uga Sindhunata yaiku yodium - ngatur regane fungsi kelenjar tiroid, lan uga nduweni aksi antiseptik.
Sistem kekebalan mbutuhake yodium, kalsium, fluoride kanggo mbangun antibodi, yaiku, sel khusus sing nglawan infeksi. Mulane ing mangsa iku dianjurake yen bocah-bocah lan wong diwasa ngombe jus cherry kanthi jumlah akeh.
Sanajan kabeh sifat migunani saka woh wohan beri cherry, siji kudu ora lali sing ngandhut sing anthocyan - pigmen pewarnaan sing cepet banget diserap menyang getih lan nyebar ing saindhenging awak. Yen wong rawan alergi, bisa ngalami réaksi reaktif lan katon minangka ruam, hiperemia lan gatal parah.
Sampeyan ora bisa ngonsumsi akeh ceri kanggo wong sing nandhang gastritis kanthi ngasumsi dhuwur. Bahan kimia negatif saka jus cherry mengaruhi mucosa usus sing inflamed ing colitis.
Cherry kanggo bobot mundhut
Slimming digunakake kanthi wiyar kanggo kabeh woh wohan beri, lan Cherry ora kalebu. Woh Cherry ngandhut akèh asam sing kudu ilang bobot. Asam folat saka jus cemeng mrodhuksi metabolisme sing luwih apik, divisi sel sing bener lan mbantu nyintesis asam nukleat.
Ing komposisi saka cherry akeh vitamin PP, yaiku, amida asam nicotinic, ngaktifake metabolisme , ngasilake energi saka toko lemak lan mbantu ngurangi bobot.
Cherry minangka produk migunani nalika mundhut bobot uga amarga ngemot jumlah tembaga sing akeh, sing ngganggu prosès akumulasi ing awak. Tembaga sing magepokan karo wesi ikut ing transfer oksigen menyang sel periferal, kanthi sel-sel "napas" normal ora predisposed kanggo akumulasi lemak, oksidasi, lipid sing ditransformasi dadi energi.
Ing tèh kanggo mundhut bobot, godhong lan batang cemeng asring digunakake, minuman iki mbantu nyingkirake cairan sing berlebihan, kanggo ngresiki awak racun lan toksin. Bahan aktif ing teh ngatur metabolisme ing sel.