Saben spring, mata kita pleased karo munculé suns kuning cilik nang endi wae - dandelions. Lan yen wong nganggep wong-wong mau nganggur lan mbusak saka plot, banjur wong njupuk kauntungan saka wong-wong mau ing wangun salad dandelion. Manfaat lan cilaka salad saka godhong dandelion bakal dibahas ing ngisor iki.
Ya-ya, dandelion minangka tanduran sing migunani banget lan ngemot unsur-unsur kimia dhasar Mendeleev. Dheweke bisa nemokake asam askorbat, mangan, kalsium , potasium, wesi, fosfor, vitamin A, B, C, E, PP. Keuntungan bisa nggawa werna, godhong, lan kembang - saka njaba madu, madu, soup lan salad. Mulane, yen sampeyan pengin sehat lan yen sampeyan ora duwe alergi, gastritis, ulcers weteng lan masalah karo saluran gastrointestinal, kanthi wani nyuda dandelions kanggo pangan. Alami, luwih apik supaya ora ngempalaken kembang ing kutha utawa cedhak dalan.
Apa migunani kanggo salad saka dandelions?
Saben dina nggunakake salad saka godhong dandelions bakal nggawa keuntungan gedhe kanggo awak lan bakal nyegah kedadeyan ing mangsa ngarep:
- oncology,
- obesitas,
- diabetes,
- aterosklerosis,
- cholecystitis.
Dandelion nduweni akèh kabisan migunani: antivirus, diuretic, choleretic, diaphoretic, analgesic, anti-inflamasi, tonic, bisa normalake kulit, ngilangi gangguan.
Sapa sing bisa ngomong yen dandelions ora bisa sedhep amarga keprihatinan. Ing kasus iki, ana cara sing prasaja: sadurunge masak, godhong kudu digunakaké sajrone banyu adhem ing banyu utawa nggodhok banyu sing nggodhok, banjur ora bakal pait. Lan yen sampeyan ngumpulake godhong enom, sampeyan ora kudu nglakoni apa-apa - padha sacoro prakteke ora ngandhut rasa keprigelan. Ing salad kasebut, sampeyan bisa nambah bahan-bahan macem-macem: sorrel, nettle, parsley, dill, radishes, bawang, kentang, timun, tomat, wortel, kubis, keju, keju, keju. Sifat sing luwih migunani luwih apik yen sampeyan nganggo salad karo kembang srengenge utawa lenga zaitun, krim asam, yoghurt alami, sprinkle karo jus lemon.
Ing kasus sing sepisanan, sampeyan kudu ngetokake godhong dandelion kanthi apik, Cut timun kasebut dadi glepung utawa grate ing grater gedhe, nambahake bawang bombay, endhog sing disigar. Gula lan mrico kanggo rasa, mangsa karo krim ora nguntungke lan ngawula.
Ana resep lengkap: nambahake godhong nettle menyang godhong dandelion potong, sprinkle karo dill, peterseli, bawang putih sacoro apik, bawang ijo. Sampeyan bisa nambah kentang nggodhok, digodhog nganggo cuwèran, lan sauerkraut utawa kol seger, pour lenga.
Salad godhong dandelion kanggo bobot mundhut
Yen sampeyan ana ing diet, sampeyan kudu nyakup salad saka dandelions ing diet, minangka nyebabake bobot mundhut. Salad kasebut bakal mbantu ngurangi rasa keluwen lan isi awak kanthi akeh bahan kimia sing bermanfaat. Kanggo iki, njupuk godhong dandelion, godhong Lettuce, dill lan parsley, brokoli , endhog nggodhok. Kabeh iki dicincang lan dicampur, musim karo mentega lan jus lemon, nanging ora uyah, amarga sajrone diet dianjurake kanggo matesi panggunaan uyah.
Uga, saka godhong dandelion, sampeyan bisa nggawe kentang mashed: tlatah karo blender, nambah cuka lan uyah kanggo rasa. Puree kuwi dianjurake kanggo digunakake minangka saos ing sayur sup, daging lan iwak. Mesthine, kaya apa wae, ing nggunakake dandelions ora bisa overzealous, yen sampeyan bisa nindakake dhewe gawe piala. Ing kasus overdosis, mual, muntah, gangguan weteng, nyebabake kondisi umum bisa kedadeyan.
Mangkono, kita sumurup, yen aplikasi dandelion iku luar biasa amba, lan dhèwèké nduwèni massa sifat migunani. Mulane aja rush kanggo njupuk shovel ing tangan lan ROOT metu dandelions saka situs.