Kaping pisanan, perlu kanggo nemtokake tingkat fanatisme. Sing, olahraga apa sing bakal dilakoni - profesional utawa amatir. Meh saben olahraga karo beban amatir bakal migunani kanggo wanita, lan, sabanjure, olahraga apa wae sing profesional bakal ninggalake jejak kesehatan.
Conto sing paling apik saka kontras iki yaiku nglangi. Yen sampeyan nglangi kaping pindho ing minggu ing blumbang kanthi gaya moderen lan gaya amatir, sampeyan mesthi bakal kepenak lan luwih sehat. Nanging yen nerangake latihan profesional, mbok menawa ora ana olahraga liyane sing bisa nyirnakake wong wadon. Yen bocah wadon wis nglangi sajrone pirang-pirang taun, dheweke wis ora bisa nyingkirake "pundung".
Mangkene, kita mung mikirake kelas kanggo diri kita dhewe, kanggo kaendahan, kesehatan lan kesenengan.
Dhaftar olahraga wanita
Dadi, ing daftar, olahraga sing luwih apik kanggo nindakake, kita bakal dipandu dening mung kriteria: olahraga kudu nambah feminitas.
1. Ayo diwiwiti kanthi senam rhythmic "stereotyped" . Stereotype, amarga sapa wae sing nggawe dhaptar, olahraga apa sing dilakoni karo bocah wadon, tansah dilakoni karo senam. Kabeh iku bener: Gymnastic ngembangake gerakan, keluwesan, nggedhekake kemampuan choreographic lan ngrangsang perkembangan apparatus vestibular. Ing kasus iki, pikiran sampeyan, gymnast ora tau pompa, padha katon feminin.
Saiki bagean ing gymnastic irama amatir sing mbukak, utawa sampeyan bisa nyoba gymnastic estetis - jenis banget banget olahraga, nanging ora profesional siji ing awalé. Kajaba iku, gymnastic estetis nekanake kinerja alam kanggo gerakan manungsa.
2. Skates - skating angka tansah kepenak ing ati para pamireng kanthi anggun skater sing, kaya swan ing banyu, ningkatake es. Kita sijine skating iki nomer liyane ing dhaftar kita, apa olahraga kanggo nggawe cah wadon, paling ora, amarga pawulangan iki kasedhiya ing meh saben kutha rata-rata karo rink olahraga ruangan.
3. Inggih, yen sampeyan nulis babagan olah raga apa wae sing luwih apik kanggo menehi persetujuan saka segi pasokan massal, banjur ora bakal ana kompetisi tinimbang tarian . Jutaan sekolah tari nunggu sampeyan kapan wae, kanthi samubarang prekara lan persiapan fisik.
Menari ora bisa nyirnakake awak wadon, nanging, dheweke nggawe otot digawe, ayu, dawa, ngganti gaya gerakan sampeyan, ora mung ing lantai tari, nanging uga ing njaba latihan. Tarian mbantu mbuka sing paling rumit, ningkatake sensualitas lan kapercayan lan kaendahan.