Crita babagan presenter TV sing tipis Ksenia Borodina, wis ngowahi penampilan akeh. Pisanan, bintang kasebut nyatakake yen dheweke bobot tanpa nggunakake dana tambahan, lan banjur mbintangi iklan pil diet sing populer. Nanging, yen sampeyan nganggep apa sing ditampa kanggo bintang-bintang kanggo iklan, iki ora nggumunake. Kita bakal nimbang carane Borodin ilang kontrol sawise lair saka versi sing taun nalika dheweke durung dadi adepi iklan saka obatan.
Carane akeh kilogram wis bobot Borodin?
Wong-wong sing ngelingi Ksyusha saka awal proyek TV "Dom-2", meh ora ngakoni yen cah wadon ayu banget ing sosialita sing saiki. Banjur, kanthi pertumbuhan 165 cm, cahya bobot 62 kg. Nanging, dheweke banjur njupuk dhuwit 16 kilogram, nganti bobote 46 kg. Sawise lair saka Borodin medeni, nanging kanthi cepet bali menyang wangun.
Carane ilang Borodin sawise nglairake?
Rahasia utama Xenia yaiku pola pikir . Dheweke yakin - yen sampeyan ora mikir babagan bobote kurang saben menit, ora ngimpi babagan asil, ora nyoba kanggo cepet nyisihaken bobot keluwihan - iku sacoro prakteke mokal kanggo ilang bobot. Slimness wiwit saka pikirane, lan paling penting - ora mangkat saka goal.
Sampeyan kudu duwe tujuan sing ndadekake sampeyan ora bisa ninggal awakmu. Xenia ngerti - wiwit dheweke entuk tivi lan ing sekuler, dheweke ora bisa tetep ing awak sing ayu, dheweke kudu cocog status. Pikirane iki mbantu dheweke kanggo mungkasi akhire. Lan nalika sampeyan nemokake idea sampeyan, sampeyan uga bakal bisa nyetel kanggo menang lan entuk.
Diet saka Xenia Borodina
Aturan kasebut prasaja: mangan alon-alon, kanthi piring cilik lan mung panganan kaloron. Menu kanggo dina iku kaya iki:
- Sarapan: 2 timun lan irisan roti
- Nedha awan: sayur sup sayur-sayuran lan salad (kadhangkala nganggo daging rebus).
- Nedha bengi: timun salad.
Diet kasebut mbantu kanggo 7-10 dina kanggo ngilangi kilogram ekstra, lan liyane, Xenia nyaranake kanthi reresik kanthi bantuan nutrisi sing tepat.