Sajrone paceklik bisa ana komplikasi, sing bakal nimbulake dokter kanggo ngukur kardinal, yaiku kanggo nindakake bagian cesarean. Ing kasus iki, bocah katon amarga potongan ing rongga weteng saka ibu. Sebagéyan gedhé wanita sing kasengsem kepiye ngilangi bobot sawise bagean sesar. Babagan kasebut yaiku sawise operasi otot - otot ing wilayah iki ngurangi lan dadi entheng. Kajaba iku, sawisé meteng, kelebihan lemak tetep. Kabeh iki nggawe weteng lan awak elek. Masalahe uga amarga operasi ora mungkin bisa ngleksanani, supaya lapisan ora pecah, lan ora ana masalah liyane.
Carane arep ngilangi bobot sawise cesarean lan mbusak weteng?
Dokter ora nyaranake cepet-cepet mlaku-mlaku kanggo olah raga, amarga wektu pascaoperasi kudu paling sethithik 2 wulan, lan ing kasus sing luwih rumit, wektu bisa nambah. Penting kanggo njaluk ijin dhokter lan mung lunga menyang latihan.
Cara kanggo ngilangi bobot kanthi cepet sawise bagean cesarean:
- Kita wiwiti kanthi mlaku, sing migunani kanggo ibu lan anak. Walking dianjurake kanthi jangkah lan paling sethithik sajrone jam.
- Anak bisa dadi simulator banget, amarga ibu wis banget ketemu karo bocah, sampeyan mung kudu ngerti carane nindakake kabeh kanthi entuk manfaat kanggo awak dhewe. Contone, sampeyan bisa nindakake olah raga kaya mangkene: bayi kudu dilebokake ing dada utawa weteng lan angkat, kaya ngayunake penet . Anak bisa dilebokake ing lantai ing ngarep lan ngadhepi dheweke ing kabeh papat. Alon alon ngrasakake lan ngendhog otot abdominal.
- Ing acara sing wis diwenehake dhokter, banjur slimming bakal mbantu ngilangi bobot sawise bagean cesarean saka ibu sing nyusoni, amarga latihan kasebut mbutuhake otot ing rongga weteng. Lereng bisa digawe beda, paling penting, supaya obahe dadine.
Aja lali babagan nutrisi sing tepat, amarga sukses gumantung banget marang panganan sing sampeyan mangan. Sampeyan ora perlu kanggo njagong ing diet, cukup kanggo ngilangi baking, smoked, sweet and fat.