Manggon karo irung sing ora bisa ditrima. Saben uwong ngerti sing wis tau diobati kanggo kadhemen. Nalika irung diselehake, mung mikirake apa sing bisa ditindakake ing omah, nanging ora suwe. Begjanipun, obat prasaja sampun nemokaken obat ingkang boten konvensional. Akèh wong sing ora mesthi aman lan resik, supaya sampeyan bisa ngetrapaké sethithik lan milih cara sing cocog banget.
Apa yen rhinitis ora ana lan irung dilebokake?
Nyatane, kanggo ngisi irung, irung sing ora perlu. Kadhangkala awak uga nanggepi karo rangsangan njaba. Lan kanggo nggampangake napas, sampeyan kudu ngganti sesambungan ing urip:
- Kerep banget irung dipegandhani amarga kelembapan ora cukup ing kamar. Utamané ing mangsa adhem. Mulane, sampeyan kudu nggawe wong humidifier utawa nggawe dhewe. Perkakas khusus sing didol ing kabeh toko perkakas rumah tangga. Nanging yen perlu, wong bisa gampang ngganti banyu tawar biasa, diselehake nang endi wae ing sacedhake sumber panas.
- Udhara seger mbantu luwih gampang. Kamar sing tetep kanggo wektu sing suwe mesthine kudu ventilasi paling sethithik setengah jam saben dina. Kajaba iku, sampeyan kudu nyoba kanggo lumaku ing sadawane dalan saben dina. Iki bakal ngiyatake sistem kekebalan lan mbantu dheweke ngatasi penyebab kemacetan.
- Yen irung dilebokake kanggo sasi, sampeyan kudu nglakoni apa karo dietmu dhewe. Mbokmenawa, sampeyan ora mangan kanthi bener, lan awak ditampa kurang saka nutrisi sing dibutuhake. Mesthine, menu kudu nambah panganan sing luwih vitamin. Lan wong-wong sing nandhang masalah paru-paru bakal kudu ngilangi susu saka diet - ngandhut protein, kang ngrangsang produksi sputum.
- Yen bisa, menyang olahraga. Kegiatan fisik biasa bakal mbiyantu njaga awak kanthi nada. Minangka pratelan, latihan kadhangkala dadi malah luwih efektif tinimbang pencegahan narkoba.
Apa sing kudu ditindakake yen irunge saya akeh banget diiseni?
Irung-ireng lan irungnya gampang banget - kanthi nginstal humidifier udara utawa kanthi mlaku - ora bakal bisa. Sanajan kesulitan khusus, yen sampeyan ngerti persis apa sing perlu dilakoni, ora bakal ana:
- Salah sawijining cara paling gampang kanggo ngobati napas yaiku teh panas. Sanalika sampeyan ngira yen irung wis tumpukan, nyawamu dadi tuwung ngombe, nambah irisan linglang (utawa jus jus cilik) lan madu ing kono. Ing sawetara menit maneh sampeyan bakal miwiti maneh kanthi swara. Tèh biasa bisa ngobati tenggorokan.
- Soko sing migunani karo hidung dawa bakal bisa mbantu dhiri kanggo irung. Siapake saka jus beet, aloe utawa calanchoe. Dissolve in water or mix with any other
úa ora mbutuhake cairan. Jus anyar sing disemprot kudu diserep menyang nostrils. Siji utawa loro tetesan bakal cukup. - Iku mbantu kanggo njeblug lenga eucalyptus hidung. Denden serbet sajroning campuran eucalyptus lan lenga zaitun lan tuangake menyang irung sing jerone sawetara menit. Nindakake prosedur iki paling apik kanggo sawetara jam sadurunge bedtime.
- Kadhangkala, cara paling apik kanggo blocking dadi kompres panas. Sampeyan bisa digawe saka tas saka uyah digawe panas utawa endhog wedhi reguler kebungkus ing kerchief. Gunakake kompres menyang njaba njero hidung. Relief teka kanthi cepet.
- Yen irung tansah dilebokake, lan apa wae sing sampeyan lakoni, sampeyan ora bisa ngeculake napas, supaya sampeyan kudu nguripake langkah-langkah radikal. Sampeyan bisa nggambar kaping pirang-pirang kanthi irung saka kumelun saka wol sing dipecat. A mambu, sanalika kita ngelekake, ora nyenengake, nanging cara banget!