Efektivitas diet jangka pendek kasebut wis dibuktikake bola-bali. Sampeyan cukup kanggo nolak sepisan seminggu kanggo njupuk panganan sing abot banget, ngganti karo coklat cilik lan sampeyan bakal entuk asil sing ngetokake. Priksa manawa kasunyatan yen rega energi coklat kanggo dina kabeh kudu ora ngluwihi 700-800 kilokal saben dina.
Dina pasa ing coklat nduweni efek sing bermanfaat babagan metabolisme, nyepetake. Iku uga ngresiki saluran pencernaan lan ngilangi cairan keluwih saka awak. Nanging salah sijine argumentasi utama sing nyebabake unloading chocolate day dadi populer yaiku yen ing sawijining dina, sampeyan bisa ilang nganti setengah kilogram. Kajaba iku, delicacy iki duwe rasa sing apik lan mambu sing nyenengake, sing tegese sampeyan ora bakal ngetokake awak dhewe.
Akeh wong bakal seneng dina coklat. Mesthi wae yen diet mini kuwi ora ngidini sampeyan bisa nyisihake keluwihan kilogram, nanging ora mangkono, sing utama yaiku nggunakake cokelat pahit, tinimbang karo susu biasa.
Bungkus dina coklat pahit
Salah sawijining kriteria utama yaiku pilihan. Sampeyan kudu tuku produk sing ora ngemot aditif lan tambalan. Isi kacang buncis ing kothak kasebut kudu sethithik 80%. Kanggo dina pasa, sampeyan kudu nggunakake coklat ireng sing pait.
Dina pasa ing coklat lan kopi uga relevan. Ing wektu iki, sampeyan kudu njupuk jumlah sing padha karo diet coklat - 150 g dibagi dadi 5 receptions, nanging ing break sampeyan bisa nganggo kopi tanpa gula. Ngombe kopi lan cokelat ora dianjurake, utamane kanggo wong sing hipertensi , amarga loro-lorone produk nambah tekanan getih.