Apa gunane kanggo kissel?

Luwih manfaat kesehatan jeli kanggo kesehatan wis dikenal kanggo jumlah wektu sing akeh. Leluhur kita uga ngombe minuman iki sajrone werna-werna penyakit. Saben taun, resep - resep anyar muncul, sing luwih ningkatake keuntungane.

Apa jeli migunani kanggo ngilangi bobot?

Komposisi saka ngombe iki kalebu sebilangan gedhe asam amino penting, vitamin lan mineral sing nyedhiyakake sifate:

  1. Ana kolin, sing melu pemugaran metabolisme lemak, lan uga nyegah tingkat kolesterol ing getih.
  2. Komposisi ngombe kalebu methionine, sing ningkatake pangolahan metabolisme ing awak, mbenakake aktivitas pankreas.
  3. A kissel migunani uga ngandhut lesitin, sing ngresiki lan ngilangi kolesterol ala saka awak.

Apa migunani oatmeal?

Ombenan sing digawe saka oats dianggep paling migunani kanggo awak, amarga ngemot jumlah maksimum vitamin. Bukti yen sawise nggunakake jeli kanggo 2 sasi, sampeyan bisa nambah kesehatan. Komposisi oatmeal yaiku selulosa, sing ngresiki usus saka produk rusak lan nyebabake bobot awak.

Apa migunani yaiku sele saka oat kanggo weteng:

Mugi-mugi sampeyan mboten mangertos, menika sele ingkang mbebayani lan bermanfaat, tetep sinau babagan masak punika kanthi bener.

Nomer pilihan 1

Úa:

Preparation

Gabungke kabeh bahan ing jar kaca lan ninggalake wong-wong mau ing infus nganti 24 jam. Banjur galur cairan kasebut, gabungke kanthi banyu 1,5 liter lan rebus nganti nggodhog.

Nomer pilihan 2

Úa:

Preparation

Oats digawe lemah karo bubuk giling lan dicampur karo susu lan banyu. Nglakoake campuran kasebut kanthi saksama, nggawa menyang godhok lan supaya disiram ing tutup nganti 20 menit.

Dianjurake kanggo nggunakake ombenan kaya sarapan utawa nedha bengi. Sajrone nedha awan, sampeyan bisa mangan seger susu dodol nggodhok lan salad sayuran.

Buckwheat buckwheat

Ngombe bakal mbantu ngresiki usus, normalake kadar kolesterol ing getih lan nyingkirake bobot keluwihan .

Úa:

buckwheat - 4 tbsp. spoons; lenga zaitun - 1 tbsp. sendok.

Preparation

Gunting kudu digiling ing gilingan kopi menyang negara tepung, dicampur karo segelas banyu lan diombe kanthi apik. Banjur, nambah cairan kanthi alon nganti 1 liter banyu nggodhok lan ninggalake kanggo masak ing suhu minimal 10 menit. Ing pungkasan, nambah minyak lan campuran. Gunakake ngombe kaping 2 dina kanggo 120 ml nganti setengah jam sadurunge mangan.