Sawise mangan, sampeyan nemu rasa ora nyaman ing weteng, dadi angel kanggo sampeyan, lan rumangsa kaya pouting? Sampeyan wis bloating. Paling asring negara iki liwat dhewe. Nanging kembung berulang-ulang kerep mbutuhake perawatan, lan akeh sing ora ngerti apa sing kudu dilakoni.
Wiwit masalah iki bisa katon ing wong sehat, lan duwe penyakit lan masalah organ-organ saluran pencernaan, mula ora kena ing lemari obat ngarep sarana mbantu nglangi.
Carane njaluk nyisihaken bloating cepet?
Yen nyebabake sensasi ora nyenengake ing weteng yaiku panganan sing salah, sampeyan bisa mbantu obatan sing bisa nyingkirake ing weteng gas:
- Prokinetics - kanggo nambah kegiatan weteng kanggo ningkataké panganan. Contone, Ganaton, Motilium.
- Adsorbents - kanggo nyerep lan ngilangi zat sing mbebayani. Contone, karbon aktif, Smecta, utawa Enterosgel.
- Defoamers - ngeculake gas saka gelembung lan busa neutralizing, sing ngilangi proses nyedhot. Contone, Espumizan, Semitikon.
Nyatane cocok kanggo efek sing luwih cepet, nanging padha duwe akibat negatif:
- mbusak ora mung faktor sing bisa nyebabake, nanging uga zat sing perlu, kayata vitamins lan bakteri sing bermanfaat;
- nyebabake konstipasi .
Defoamers ora duwe efek samping lan uga netralake keluwihan gas, nanging luwih alon.
Obat-obatan iki mung mbusak kondisi bengkak, nanging ora ngatasi masalah kedadeyan kasebut. Mulane, supaya ora reur, perlu perawatan sing bakal nyebabake meteorisme.
Carane nambani kembung?
Yen sampeyan ketaman kanthi nggunakake meal tartamtu, sampeyan mung kudu ngilangi saka menu sampeyan, lan uga manawa ana dhaharan sing kurang ing diet sing disiapake saka panganan sing ningkatake lelungan gas:
- kabeh legumes;
- susu sing ora nguntungke;
- roti, utamané ireng, lan roti.
Ombèn-ombèn kayadèn uga nyumbang kanggo dadi gedhe, saéngga kudu dipigunakaké kanthi teliti lan ora kakehan.
Bloating, sing minangka gejala saka macem-macem penyakit saluran pencernaan, kayata dysbacteriosis, colitis, sirosis, minangka akibat saka perawatan penyakit utama. Ing kasus iki, sampeyan mung perlu aplikasi absorbent lan defoamers, kanggo nyuda rasa ora nyenengake.
Kanggo mulihake keseimbangan ing weteng lan normalake karyane, yen perlu, persiapan enzim bisa diwenehake:
- Mezim;
- Pancake;
- Creon 10000;
- Enzim lan liyane.
Nanging ora mung obat sing bisa diobati kanthi kembung, ana uga resep-resep rakyat sing bisa mbantu nyingkiri gejala sing ora enak.
Rakyat remed kanggo bloating
Ana macem-macem resep-resep kanggo broths sing bantuan karo bloating, saka herbal kaya:
- dill;
- adas ;
- wormwood;
- mint;
- lovage;
- katumbah wiji;
- nonton lan liyane.
Cara sing paling populer yaiku cara nyelehake 5-7 irisan lenga anise (bisa adas) ing potong gula lan mangan. Apa supaya perlu 3-4 kaping dina.
Wiwit prodhuk glepung ngasilake paningkatan ing proses gassing, dianjurake kanggo nggawe roti medis khusus miturut resep iki:
- We njupuk:
- 300 g gandum bran;
- 1 medium bawang;
- 50-60 g saka glepung;
- 20-25 g gula;
- 7 g uyah;
- 4 g soda;
- 25-35 ml saka cuka;
- 20 ml minyak nabati.
Ana roti kaya sing kaya biasane.
Ngerti apa sing kudu dilakoni lan obat apa kanggo ngombe kanthi nglangi, sanajan sampeyan "gawé dosa" ing diet, sampeyan bisa kanthi cepet nyingkirake kondisi kasebut.