Apa sesame migunani?

Ora ana rahasia manawa ibu-ibu ibu kaya-kaya seneng ngisi kabeh jinis panganan sing enak. Salah siji aditif sing paling populer yaiku wijen lan lenga. Manfaat wijen kanggo wanita ora bisa dimaeni. Akeh nutritionists disaranake digunakake minangka asring bisa. Kita bakal mangerteni carane migunani wiji sesame.

Sesame Properties

Jeneng "sesame" wis diarani dhewe. Saka basa-basa Asia kasebut minangka "tanduran minyak" lan ora kanthi kesempatan. Saka wiji tunggal wijen, 60% saka lenga ditampa, sing ngemot akeh sifat sing migunani kanggo wanita. Minyak lenga kaya asring digunakake ing masak dening bocah-bocah wadon ing diet. Titik kabeh yaiku 100 g prodhuk ngandhut 74% rata-rata rata-rata saben dina tembaga, 35% kalsium lan 31% magnesium. Sesame uga ngandhut zat khusus - sesamolin. Iku antioksidan alami sing ngatur owah-owahan oksigen ing awak, ngobati sel, lan uga nguatake kekebalan . Kajaba iku, dokter nyaranake sesame kanggo wanita sing nandhang kolesterol dhuwur. Sesame, amarga komposisi sing unik, becik ngresiki pembuluh getih saka plester kolesterol, lan uga nambah metabolisme. Wijin liyané liya minangka barang anti-kanker. Zat lignam, yaiku bagean saka wijen, minangka tanduran hormon seks wanita, supaya kabeh dokter menehi saran marang wanita sawise 45 taun kanggo ngobati sesame saben dina.

Sesame wiji kanggo bobot mundhut

Nalika sampeyan wis nyathet, wiji lenga bisa nambah kondisi awak, nanging ana pitakonan babagan cara migunakake diet. Para ahli nutrisi saka sak ndonya sarujuk yen nggunakake wiji wijen kanthi positif bakal nyebabake awak bocah-bocah wadon sing dieting utawa nyoba kanggo ngilangi bobot. Nambah wijen minangka sayuran kanggo salad saka sayuran lan sayuran, lan sampeyan bakal entuk vitamins sing ana ing prodhuk iki ing wangun murni. Utawa nambah wiji wijen kanggo iwak utawa daging lan banjur entuk ora mung dietary, sedheng lemak, nanging uga rasa halus, rasa panganan favorit. Wiji wijen ora mung nyumbang kanggo nambah rasa pangan, nanging uga nambah metabolisme lan ekskresi racun-racun lan racun saka awak wadon. Lan iki secara alami duweni pangaruh sing positif tumrap pengurangan bobot lan kondisi awak umum. Ngilangi bobot apik lan entuk manfaat kanggo awak!