Ati iku organ panyaring sing paling penting lan penting kanggo ngobati kanthi teliti. Kanggo ngilangi sawetara penyakit populer, kadhangkala cukup mung kanggo mbusak saka diet sampeyan produk paling mbebayani kanggo ati. Kaping pisanan, lemak lan panganan abot, lan ora ana ing menu kasebut bakal luwih sehat tinimbang ati, nanging uga organ pencernaan.
Pangan bisa ngrusak ati
- Panganan cepet (kategori iki kalebu hamburger, goreng Perancis, kripik, mie instan, lan liya-liyane.) Umumé, produk-produk iki kalebu komponen kualitas rendah, sing mènèhi rasa khasiat karo lemak, perasa, lan panambah rasa.
- Produk asat (woh wohan beri, kalebu cranberry, katumbah, caramel , kiwi lan sorrel). Dipercaya menawa sawetara panganan ing diet iki bisa digunakake sakwetara, kanthi toleransi apik, nanging luwih apik kanggo wong-wong mau. Ing ati ati sing lara, kanggo ngilangi wong pancen.
- Daging asap, iwak unggas, macem-macem asinan lan marinade. Malah prodhuk-prodhuk sing asalé saka rencana kasebut banget abot kanggo ati, lan kudu ditinggal.
- Lemak asalé kewan (lard, butter, fatty varieties manuk - bebek lan angsa). Panganan kasebut abot banget kanggo ati, lan kanthi mangkono gejala sing paling utama yaiku masalah kesehatan sing kurang pas sawise mangan. Nanging, yen sampeyan wis ngerti yen sampeyan duwe penyakit ati, luwih becik ora kanggo eksprimen.
- Baking, glepung glepung lan permen. Kategori iki angel kanggo pencernaan kanggo kabeh organ - kene lan lemak, lan ragi, lan ora ana guna kanggo glepung gandum.
- Rempah-rempah pedhes, saos lan bumbu. Panganan pedhes ditresnani dening akeh wong, nanging, sayangé, sing dipigunakaké kanggo ngobati fungsi fungsi ati sing negatip.
- Ombenan alkohol (kabeh jinis, kalebu omben-omben alkohol). Alkohol kanthi cepet ngancurake ati, ngancurake sèl-sèl, saéngga ing kasus penyakit apa wae, sampeyan kudu ora mung watesan, lan eliminasi lengkap alkohol.
Panganan sing mbebayani kanggo ati ora kalebu ing diet sehat sing paling akeh, lan yen sampeyan ngetutake diet sadurunge, ngoper menyang menu tengen bakal cukup gampang kanggo sampeyan.