Suplemen olahraga minangka jeneng kaloro nutrisi olahraga, sing atlit profesional digunakake kanggo nambah asil, kekuatan lan indikator ketahanan, uga kanggo nambah massa otot lan tujuan liyane sing atlet set kanggo awake dhewe.
Tambahan Suplemen untuk Fat Burning
Suplemen olahraga kanggo mundhut bobot diarani pembakar lemak. Tumindak sing ditrapake kanggo ngurangi lemak subkutan, sing ngijini sampeyan luwih jelas narik relief otot ing awak. Wigati dicathet yen dheweke ora mung dikarepake para atlit lan binaragawan sing diciptakake, nanging uga wong sing mung pengin ngilangi bobot.
Antarane sing paling populer diarani:
- Lipo-6x saka Nutrex;
- Stimulant X (Anabolic Xtreme);
- Tight Hardcore from SAN;
- Cheaters Relief saka BSN;
- L-carnitine.
Sing terakhir, l-carnitine , dianggep paling aman, sauntara ora kaya sing efektif. Dheweke diijini nggunakake wong-wong sing ora aktif ing olahraga.
Mesthi, iki salah sijine suplemen olahraga sing paling populer kanggo bocah-bocah wadon, amarga bocah-bocah wadon biasane cukup angel nggoleki proses pangatusan - sawise kabeh, metabolisme alam sing luwih alon tinimbang lanang.
Suplemen olahraga kanggo pertumbuhan otot
Kaping pisanan, aditif kanggo pertumbuhan otot kalebu protein lan asam amino. Lan loro-lorone aktif melu ing proses pemulihan otot sawise mbukak abot lan ngidini sampeyan nggedhekake paningkatan massa otot.
Protein minangka protein murni, biasane diisolasi saka whey utawa endhog. Njupuk awak, dipérang, saka sing diekstrak asam amino, sing diowahi dadi zat sing perlu
Asam amino - wis dipérang dadi protein sing dipengini. Padha luwih larang tinimbang protein, lan asring sing wis disintesis kanthi kimia lan ora pati dirasa dening awak asring ditemokake. Dadi manawa kanggo nyatakake yen aditif kualitas ora disintesis, nanging digawe saka komponen alam.
Saiki, pelatih ora setuju karo pendapat umum sing luwih apik kanggo njupuk - asam amino utawa protein. Piranti kasebut nuduhake tingkat efficiency sing cukup dhuwur. Sadurunge milih siji utawa nggabungake panrima saka loro sarana, mesthine bakal takon karo pelatih sing ngalami pengalaman.