Gampang kanggo nahan nalika ana manisan gurih sing disenengi, lan sisik ing wayah wengi nuduhake manawa delicacy lan keluwihan bisa dadi jerami sing pungkasan. Lan isi caloric saka gulali, minangka luck bakal duwe, dhuwur.
Kauripan, mesthine kudu kurban, nanging aja ngurangi, lan aja nambani gurih, yen ora mung ngrusak angka, nanging bakal ngilangi bobote.
Gula kanggo bobot mundhut
Sampeyan ora bakal ngandel, nanging gurih kuwi pancen ana. Menapa malih, sampeyan saged damel piyambakipun sedaya ing ngajeng rumah. Punika resep prasaja kanggo coklat kanggo bobot mundhut.
Kita kudu:
- pepe apricots - 100 g;
- prunes - 100 g;
- woh ara garing - 50 g;
- kue coklat pahit;
- sesame utawa klapa keripik.
Woh-wohan garing nemen wisuh, tuang banyu sing nggodhok kanggo sawetara menit, banjur tilik karo blender nganti kondisi seragam dijupuk. Saka massa kanggo mbentuk gulali. Ing bathi uap, ngetokake cokelat lan isi nganggo gula sing diasilake. Kanggo nyedhiyakake nggawe awak luwih enak lan tampil, nyiyapake permen karo wijen utawa campuran klapa.
Mengkono saka coklat kuwi ora. Alami, yen sampeyan ora duwe alergi kanggo bahan lan mangan, sampeyan bakal ana ing watesan sing cukup.
Candy kaya kalori, sedhep lan migunani: awak tinimbang glukosa dosis gedhe sing nampi vitamin lan nutrisi, kanthi jumlah gedhe ing woh-woh garing. Kajaba iku, apricot lan prunes sing garing nduweni sipat juluki sing entheng, sing nyumbang kanggo mbersihake awak alami. Kita nggunakake coklat sing praktis tanpa gula. Sawijining rasa pahit lan aroma alus bakal èfèktif nglengkapi rasa manis saka isi saka woh-woh garing, lan koko bakal nyenengake, nyenengake lan nyepetake proses metabolik.
Gula kasebut bakal dadi pilihan banget kanggo cemilan saben dina kanggo wong-wong sing pengin ngusir kanthi garan nalika diet.
Ing ngisor iki sampeyan bisa ndeleng isi kalori saka jinis coklat sing paling misuwur
| | |
