Couscous with vegetables - resep-resep enak lan asli kanggo sajian saben dina sing prasaja

Couscous karo sayuran - a sajian ora mung muasake, nanging uga appetising. Sampeyan bisa masak kabeh sajrone taun, amarga sayuran bisa digunakake kanggo macem-macem sing paling, malah beku becik sing cocok. Tambah akeh yaiku kacepetan masak.

Carane cook couscous karo sayuran?

Couscous karo sayuran - resep iku prasaja, karo sing malah wong anyar bisa ngatasi. Nanging supaya asil dadi sukses, sampeyan kudu ngerti sawetara aturan. Rekomendasi sing diwenehi ing ngisor iki bakal ngidini sampeyan nyiyapake sajian sing enom kanthi cepet lan tanpa gawe gampang.

  1. Croup ora digodhog, wis diwutahake kanthi banyu sing nggodhok kanggo bengkak.
  2. Kanggo nggawe croup siap ora terus bareng, nanging crumbly, kudu loosened karo garpu.
  3. Yen paket ora nyedhiyakake informasi liyane, banyu couscous diwenehi rasio 1-1.5.
  4. Nalika couscous dimasak karo sayuran beku , sampeyan bisa nyirami kurang banyu.

Couscous karo sayuran beku

Salad couscous karo sayuran iku solusi sing ora biasa, nanging banget sukses kanggo nedha bengi utawa nedha bengi. Iku luwih apik kanggo milih dicampur beku sayuran, ing antarane kang bakal ana jagung, manis mrico, wortel. Nalika porsi sajian dihiasi parsley disigar - lan katon bakal dadi luwih menarik, lan rasa bakal nambah.

Úa:

Preparation

  1. Bawang lan wortel ana lemah lan liwat.
  2. Tambah dicampur beku lan godhok nganti 10 menit.
  3. Tumis couscous, pour banyu lan ninggalake 5 menit.
  4. Couscous karo sayuran beku wis asin, rempah-rempah ditambahake, dicampur lan diwenehake.

Couscous karo pitik lan sayuran - resep

Couscous karo pitik lan sayuran iku sajian panganan banget. Kaendahan sereal iki yaiku cocok karo daging lan nyerep saus. Rempah-rempah sing digunakake bakal nggawe panganan pedhes lan menehi rasa sing luar biasa. Saka jumlah komponen sing ditemtokake, sampeyan bakal entuk 2 sajian barang.

Úa:

Preparation

  1. Bawang putih, bawang putih lan wortel digoreng.
  2. Tambah potongan fillet lan rempah-rempah.
  3. Goreng mrico sing disigar lan ditambahake ing pitik.
  4. Tumisake telusur setengah gelas banyu, nambah irisan lemon lan godhok nganti 7 menit.
  5. Kocokan disuntak menyang 1.5 cangkir banyu sing nggodhok lan ngiwa limang menit, banjur diwutahake ing pitik sing disiapake, aduk lan dekorasi couscous karo sayuran lan jamu.

Couscous karo kéwan lan sayuran

Couscous karo sayuran, resep sing diwenehi ing ngisor iki, minangka cara utama kanggo ngolah sereal iki ing Afrika Lor. Kanggo tujuan kasebut, sembarang daging - daging sapi, terwelu, pitik - cocok. Nanging ing varian asli lambe luwih kerep digunakake. Sayuran bisa digunakake seger utawa beku.

Úa:

Preparation

  1. Daging dipotong dadi cethek, uyah, nambah rempah-rempah, butter lan ninggalake setengah jam.
  2. Zucchini, wortel, mrica dipotong dadi celah.
  3. Kacang buncis mateni tip.
  4. Tomat sing direbus lan dikupas. Daging dipotong dadi celah.
  5. Couscous dimasak sesuai petunjuk.
  6. Daging panggang, nambah tomat, sawise 5 menit, tuangake 150 ml banyu.
  7. Goreng wortel, zucchini lan kacang buncis, nambah kacang polong, wedhus lan godhok nganti 10 menit.
  8. Nambah bokong, nyampur lan ngawula couscous karo daging lan sayuran menyang meja.

Couscous karo daging lan sayuran minced

Carane cook couscous karo sayuran lan minced meat, supaya cepet, sedhep lan muasake, saiki ngerteni. Iki pilihan banget, nalika sampeyan kudu nyiapake nedha bengi lengkap kanggo kabeh kulawarga, lan wektu banget cendhak. Yen sampeyan ora duwe tomat seger ing tangan, sampeyan bisa kanthi aman nggunakake kaleng.

Úa:

Preparation

  1. Couscous diwutahake kanthi nggodhok banyu, asin, ditutupi lan kiwa nganti 5 menit.
  2. Pass wortel ulig.
  3. Nambah daging lemah lan masak nganti 15 menit.
  4. Nyebar tomat, basil, podsalivayut, mrico lan masak kanggo 5 menit.
  5. Nyampur couscous karo sayuran lan daging minced lan ngawula.

Couscous karo kalkun lan sayuran

Couscous, resep karo sayuran lan daging sing diwenehi ing ngisor iki, apik banget. Croup dikombinasikake karo sayuran, daging lan kismis. Saka rempah-rempah ing varian iki luwih becik nggunakake ziru lan mrico lemah ireng. Sadurunge porsi, sajian kudu luwih becik dipangan parsley.

Úa:

Preparation

  1. Couscous diwutahake 350 ml banyu sing nggodhok lan kiwa suwene 7 menit.
  2. Raisins wisuh, wortel sirup karo cangkir.
  3. Zucchini lan terong ngetokake sekang cincin.
  4. Goreng irisan irisan, uyah, mrico lan copot saka wajan.
  5. Ing lenga isih, sayuran diijini.
  6. Nyampur kabeh úa.
  7. Couscous karo sayuran dilayani ing wangun sing anget.

Couscous karo panganan laut lan sayuran - resep

Penikmat panganan segara mesthi kaya couscous karo udang lan sayuran. Salah sijine kaluwihan utama sajian iki yaiku masak sing luar biasa cepet - kabeh butuh sekitar 20 menit. Lan minangka asil, sampeyan bakal entuk nikmate sing éca, sing bakal appeal menyang gourmets paling cepet.

Úa:

Preparation

  1. Marrow lan tomat dipotong dadi kios.
  2. Godhok prawns.
  3. Goreng bawang putih sing disigar lan bawang karo saffron.
  4. Nyebar sumsum sayur, tomat, lan sawise 2 menit pour duduh kaldu sayur.
  5. Nalika tomat wiwit godhok, nambahake udhur lan sayuran ijo.
  6. Telusur ditutupi lan ditinggalake panas kurang saka 5 menit.
  7. Geni dipateni, couscous ditambahake lan dicampur.
  8. Tutup lan ninggalake 5 menit.

Couscous karo jamur lan sayuran

Couscous minangka sereal universal, kanthi becik nggabung karo daging, panganan laut, sayuran, lan malah jamur. Ing ngisor iki kita bakal ngomong babagan carane masak couscous enak karo sayuran lan champignons. Jamur - produk kaya protein, supaya panganan ora mung enak, nanging uga enak.

Úa:

Preparation.

  1. Bawang lan papak ditusuk, mrica dipotong dadi cetakan, lan jamur - nganggo piring.
  2. Ing wajan, jajan 1 sendok teh minyak, bawang bombay, mrico lan goreng nganti 5 menit.
  3. Rasanya, nambah uyah, nambah jamur, bawang putih lan goreng nganti 4 menit.
  4. Couscous diwutahake kanthi banyu sing nggodhok lan asin, dimasak nganti kira-kira satunggal menit lan terus nganti bengkak, nambah 1 sendok teh minyak.
  5. Nyebar dadi telusur, aduk lan ngawula couscous karo sayuran menyang meja.

Couscous with vegetables - resep ing multivariat

Couscous karo sayuran ing multivariat utamané alus lan enak. Ing masak sing padha butuh wektu lan gawe minimal. Amarga kasunyatan sayuran digodhog ing mangkuk, ing endi sereal kasebut ditambah, ora bakal ana piring kotor. Nanging ing setengah jam panganan sing enak lan enak bakal siap.

Úa:

Preparation

  1. Minyak disemprotake ing mangkuk lan ing mode "Baking", bawang lan wortel dicelup.
  2. Sprinkle couscous, nambah seasoning, pour banyu panas, sijine rempah-rempah, nglakoake.
  3. Ing mode sing padha, nggawa menyang godhok, mateni piranti lan idinake sajian kanggo gawe nganti 15 menit.
  4. Sering couscous karo sayuran ing garnish, sprinkle karo parsley.