Morse yaiku minuman sing digawe saka jus woh beri, woh-wohan, sayuran kanthi tambahan banyu, gula utawa madu. Iku arang banget migunani, amarga mengandung jumlah vitamin gedhe. Sawise kabeh, jus ditambahake seger, tanpa perawatan panas.
Sea-buckthorn Morse - resep
Iku angel overestimate kegunaan buckthorn segara. Iku sumber vitamin A, C, B, P, PP, E, K, sing akeh banget kalsium, zat besi, magnesium lan unsur trace liyane. Ing dina, cukup kanggo mangan mung 100 gram produk iki, supaya awak ditampa meh kabeh norma saben dina nutrisi. Ratu buckthorn nduweni rasa aneh, saengga ing wangun murni ora kabeh setuju kanggo mangan, utamane kanggo bocah-bocah. Nanging ing wangun segara buckthorn saka buckthorn segara rawuh ing ngombe apik sing kabeh ombenan karo kesenengan.
Úa:
- buckthorn segara - 0,5 kaca;
- banyu - 1 kaca;
- madu - 1 tbsp. sendok.
Preparation
Woh wohan beri lan dikumbah. Morse bisa disiapake saka beku-buckthorn segara, banjur kita entuk woh wohan beri ing ngarep lan ngeculake ing suhu kamar. Nyawisake berries knead dening tolstku utawa nembus gilingan meat. Kita nambah madu lan banyu, kanthi ati-ati nyampur lan nyaring. Kabeh, minuman iki siap digunakake.
Orange mors - resep
Oranye minangka sumber vitamin, mineral, lan unsur alesan. Ing 150 g woh iki ngemot norma saben dina vitamin C. Nanging, sayangé, sawetara wong ora bisa mangan jeruk lan jus saka wong mau kanthi murni kanggo alasan kesehatan. Ing kasus iki, bakal tepat wektu kanggo nyiyapake jus jeruk.
Úa:
- oranges - 2 lembar;
- banyu - 1,5 liter;
- gula - 170 g;
- kayu legi - kanggo rasa.
Preparation
Jeruk sing diresiki saka kulit, mbusak vena putih lan ngetokake jus. Senyawa asil tlatah, pour banyu, nambah gula, kayu legi, yen pengin, sampeyan bisa nambah zest. Campuran asil digawa menyang godhok lan masak kanggo 7-10 menit. Duduh kaldu digawe adhem, disaring lan jus jeruk ditambah. Morsi iki bisa digunakake kanthi becik lan anget.
Morse saka blueberry - resep
Blueberry iku sajian khas sing nyumbang kanggo pengawetan visi. Iku sugih ing kalsium, fosfor, magnesium. Ngemot asam organik, tembaga, wesi lan unsur jejak liyane. Kajaba iku, blueberry ngandhut pectin, sing becik ngresiki usus. Liyane blueberry diarani berry saka muda. Antioksidan sing ana ing jero bisa nyebabake proses penuaan.
Úa:
- blueberries - 1 item;
- gula - 0,5 item;
- banyu - 1 liter.
Preparation
Blueberries wis dikumbah, dikumbah lan dicampur, jus diperas. Kue asil sing diisi karo banyu, nambah gula, nggawa menyang godhok, godhok saperangan menit, supaya kenthang, lan saringan. Banjur nambah jus blueberry sing wis dipundhut.
Saran: Nalika nyiapake Morse, sampeyan kudu nggunakake piranti logam minangka sethithik, amarga nalika sampeyan kena menyang kontak karo logam, vitamin C bakal ilang.