Cocktails saka endhog disebarake antarane para atlit. Lan ora gumun, amarga padha ngemot protein akeh. Nanging wenehake manawa kasunyatane yen wong mbutuhake ora luwih saka 5-7 endhog saben minggu, yen awak bakal nampa masalah nandhang lan pencernaan tinimbang sing apik. Supaya sampeyan bisa seneng koktail, nanging ora kerep banget. Nanging saka saben aturan ana pangecualian. Dadi ing kasus iki: cilaka mung bisa nyebabake konsumsi berlebihan saka yolks, iki ora digunakake kanggo protein.
Cocktail endhog
Úa:
- putih mentahan endhog - 5 pcs;
- walnuts - 3 bêsik;
- susu - 100 ml;
- madu - 1 sendhok teh.
Preparation
Ing endhog mentahan, misahake protein saka yolks lan sijine ing blender, nambah kacang ing kono, kabeh iki guncang. Sawise iku, tuangake susu lan nyebarake madu, maneh kita nyampurake kabeh. Coklat susu lan endhog kaya ngombe supaya bisa ngombe. Aja nyimpen supaya ora nyusut.
Milkshake karo endhog lan sampanye
Úa:
- susu - 80 g;
- endhog - 1 potong;
- sirup gula - 15 ml;
- Sampanye - 50 ml;
- Rum - 30 g;
- es.
Preparation
Ing Bowl saka blender kita nyelehake kabeh kajaba sampanye lan whisk iku uga. We pour out cocktail rum , susu lan endhog kanggo 2 kaca tingal lan ndhuwur karo sampanye. Koktail susu karo sampanye siap!
Cocktail endhog pitik
Dipercaya endhog mentah bisa dipangan kanthi berbahaya, amarga bisa nyusup karo salmonella. Mulane, kanggo maksud kasebut luwih becik njupuk endhog sing diuji.
Úa:
- mentahan endhog quail - 4 PC;
- banyu 100 ml;
- Strawberry - 3 lembar;
- gula - 2 sendhok teh.
Preparation
Kabeh úa disimpen ing blender lan ngalahake nganti busa ditampa. Koktail karo endhog quail siap. Mangkono, gula ing resep iki, yen dikarepake, bisa diganti karo madu.